Santa Bivbāne | 2019.05.17
Ja lidojums ir īsāks par divām stundām, tad, protams, var pieciest jebko - ieliekam ausīs austiņas, aizveram acis un divas stundas jau pagājušas... Bet, ja jālido 4 stundas? Vai 12? Vai pat vairāk? Noteikti - vēlēsies taču pēc iespējas lielāku komfortu, pat ja lidojuma biļeti iegādājies ekonomiskajā klasē... Lūk padomi, kā varat sev uzlabot komforta līmeni!
Rūpīgi veiciet izpēti, kuru vietu izvēlēties lidmašīnā
3. maijā, 22:00 ielūdzam uz SHIPSEA | Jāņa Šipkēvica koncertu balsij, klavierēm un neredzamam korim.
EUR 25 | Valmieras TIC
Tiem, kas ceļo bieži, zināms, ka komforts lidojuma laikā lielā mērā atkarīgs arī no izvēlētās sēdvietas. Parasti lidmašīnas salona pēdējās rindās sēdošos bieži patraucē citi pasažieri, apmeklējot tualeti, kamēr centrālajās sēdvietās (pie spārniem), kur lielā daļā gadījumu atrodas dzinēji, lidojums var paiet ievērojami skaļāk. Tāpat sēdvietas avārijas izeju tuvumā iecienījuši tie pasažieri, kuri vēlas vairāk vietas kājām. Liela daļa lidsabiedrību sēdvietas izvēli ļauj veikt, samaksājot nelielu nodevu, tomēr tas ir vērtīgs ieguldījums, ja vēlaties mieru, klusumu vai papildus vietu kājām. Tāpat - ja vēlies, lai tevi traucē pēc iespējas mazāk (un arī pats negrasies iet uz tualeti ik pēc stundas) - izvēlies sēdvietu pie loga. Sēžot vidējā vai ailes pusē, rēķinies, ka nāksies celties un laist garām blakussēdētājus!
Tērpieties čībās vai vismaz novelc apavus
Ja
gaidāms ilgstošs lidojums, neapgrūtiniet sevi ar neērtiem apaviem.
Rokas bagāžā noteikti atradīsiet vietu pārim mājīgu zeķu vai čībiņu,
kuras uzvilksiet tikko pēc pacelšanās. Lidmašīnām arī ir gana laba
ventilācija un ja vien kājas nav patiešām sasmakušas, tad neviens īsti
nepamanīs/neiebildīs pret to, ka apavi tikuši novilkti. Vislabāk apavus
novelc jau gaidot lidmašīnu - un tikai iekāpjot velc atpakaļ. Kājas
atpūtīsies!
Saglabājiet veselīgu pozu
Pēc vairākām cietā sēdeklī pavadītām stundām muguras un kakla sāpes ir teju neizbēgamas. Tā vietā, lai pārciestu šīs mokas, iegādājieties un ceļojumā līdzi ņemiet piepūšamu spilvenu – kakla balstu. Tas palīdzēs paaugstināt komfortu, mazinot spiedienu uz mugurkaulu.
Domājat ko ēdat pirms lidojuma un lidojuma laikā
Atturieties no sāļas pārtikas lietošanas uzturā pirms lidojuma un tā laikā. Pārāk daudz sāls izraisa šķidruma uzkrāšanos, kas savukārt var izsaukt vēdera uzpūšanos, izraisot nepatīkamas sajūtas – jo īpaši, ja jums vairākas stundas nākas pavadīt šaurā telpā. Tādēļ, piemēram, kartupeļu čipsu vietā apēdiet kādu ābolu, vīnogas vai citus produktus, kuru saturā ir daudz ūdens un maz sāls.
Lietojiet daudz šķidruma pirms lidojuma un regulāri dzerat pa mazam malciņam lidojuma laikā
Pastāvīgās sausā gaisa cirkulācijas dēļ dehidratācija jeb organisma atūdeņošanās, ceļojot lidmašīnā, norit ievērojami ātrāk. Tas gan nenozīmē, ka jums, gluži kā kamielim, lidojuma laikā jāuzņem ārkārtīgi daudz ūdens. Tā vietā sagatavojieties patīkamam lidojumam, jau dažas dienas pirms ceļojuma pacenšoties izdzert dažas glāzes šķidruma vairāk nekā parasti. Protams, arī lidojuma laikā noteikti padzerieties vismaz dažus malkus. Nereti ceļotāji lieto arī izsmidzināmu minerālūdeni, lai gūtu atspirdzinājumu ilgstoša lidojuma laikā. Turklāt, piemēram, ar aloju bagātināts deguna aerosols lieliski palīdzēs atjaunot mitruma līmeni sausajā deguna gļotādā.
Pieklusiniet apkārtējo troksni
Ja dosieties nakts reisā uz kādu tālāku galamērķi, iemigšana lidojuma laikā ir gandrīz garantēta. Kā zināms, viens no būtiskākajiem nosacījumiem labam miegam ir klusums, tādēļ lietojiet troksni slāpējošas austiņas. Lai gan atsevišķi modeļi mēdz būt padārgi, klusums un miers, ko tās nodrošina, ļaus jums izvairīties no sliktas pašsajūtas, ierodoties galamērķī. Kā alternatīvu var izmantot vienreizlietojamus ausu aizbāžņus, kas nepavisam nemaksā daudz.
Nepieļaujiet ausu aizkrišanu
"Aizkritušas ausis" ir viens no sastopamākajiem un kaitinošākajiem blakusefektiem, ceļojot lidmašīnā. Par spīti lidmašīnas hermetizētajam salonam, augstuma maiņas dēļ notiek nelielas izmaiņas spiedienā uz vidusausi, konkrētāk, dzirdes kanālu. Daļa aviopasažieru pret šo traucējošo sajūtu ir imūnāki nekā citi, taču, ja cīnieties ar iekaisumu deguna dobumos, rīklē vai vidusausī, lidojums var izrādīties pat ļoti nepatīkams. Eksperti ausu aizkrišanu iesaka novērst, lietojot košļājamās gumijas vai ledenes, tomēr vēl efektīvāki ir tādi paņēmieni kā kāda pseidoefedrīnu saturošas tabletes ieņemšana un pat deguna pilienu lietošana.
No 6. aprīļa līdz 29. maijam, Valmieras muzejā skatāma Birutas Jansones, Antras Galzones, Gitas Sirmās un Lailas Stradas mākslas darbu izstāde.
Valmieras TIC
Brīnišķīga vieta ar saviem ģimenes kūrortiem un klubiem 😎, klusām pilsētiņām un modernām viesnīcām 🌴, patīkamu subtropu klimatu un plašām smilšainām pludmalēm
EUR 692 | Atlantic Travel
Vērosim putnus Peļļu dabas takā. Tikšanās vieta pie Ilgāja dabas mājas 27.aprīlī pulksten 10:00, šeit varēs atstāt arī auto. Koordinātes GPS 57.5903, 26.8627.
Alūksnes TIC
Iepazīsties ar šī brīža aktuālajām izstādēm Liepājā – ieplāno un iedvesmojies!
Liepājas reģiona TIB
No 2024. gada 6. aprīļa līdz 29. maijam Valmieras muzeja Izstāžu namā skatāma tekstilmākslinieces Anitas Celmas personālizstāde “Atgriešanās”.
Valmieras TIC
18. maijā, atklājot sezonu, aicinām visus uz garšīgu un smaržīgu Grill ballīti pludmalē. Plašs grilēdienu klāsts, muzikāli priekšnesumi un izklaides bērniem.
Baltic Beach Hotel & SPA
2 naktis 2 personām, brokastis un 1 vakariņas, kā arī atpūtas piedāvājums - atpūta vienā no labākajām Igaunijas viesnīcām
EUR 335 | Estravel Latvia
5.maijā aicinām atklāt Valmieras novada stāstus pirmajā no Lielās Valmieras novada autobusu ekskursijām - "Uz saldējuma galvaspilsētu" Rūjienas pusē!
EUR 35 | Valmieras TIC
Krāsu, aromātu un iespaidu pilna - eksotiskā Maroka. Piedzīvojumu ceļojums - no Kasablankas līdz Marakešai // -20% ekskursiju tūrei, rezervējot aprīlī
EUR 559 | Estravel Latvia
Lidojums no Rīgas, transfēri, 7 naktis 3* viesnīcā, puspansija un ekskursiju programma // 24.05.-31.05.2024. // Vietu skaits ierobežots
EUR 1299 | Estravel Latvia
1 nakts 4 personām aktīvās atpūtas kūrorta viesu mājā, brokastis un atpūtas piedāvājums
EUR 370 | Estravel Latvia
Pērciet līdz 02.05. - Ceļojiet maijā // Tokija, Bali, Bangkoka, Honkonga, Deli, Maurīcija...
EUR 709 | SKY24.LV
Vai esi gatavs piedzīvot neaizmirstamas brīvdienas Igaunijā? Tagad ir lieliska iespēja iegūt izdevīgu auto nomas piedāvājumu!
Europcar
“Izpēdo Dienvidkurzemi” ir aizraujošs pārgājienu seriāls, kas piedāvā neaizmirstamu piedzīvojumu un brīnišķīgu laika pavadīšanu svaigā gaisā.
Liepājas reģiona TIB
Pieejamās cenas, lielisks serviss, siltā jūra, grezna dabas vide - viss jums un jūsu komfortam.
EUR 425 | Atlantic Travel
ptuveni 30km velo tūre “Zudušais un atklātais Bānīša ceļā” piemērota gan draugu kompānijām, gan ģimenēm ar bērniem. Apļveida brauciens stars pulksten 11:30
Alūksnes TIC
Iedvesmojies populārākajām laulību slēgšanas vietām Bauskas novadā!
Bauskas TIC
Apvieno savu futbola braucienu ar apskates ekskursiju pa Vāciju! Mēs piedāvājam ekskluzīvu atlaidi visiem faniem, kas ceļo uz Vāciju, lai atbalstītu savas koman
Europcar
Korfu pludmales ir vienas no labākajām un tīrākajām, aptuveni 30 no tām piešķirts Zilais karogs.
EUR 469.00 | Latvia Tours