BalticTravelnews.com | 2020.09.29
Tuvojas ogu mēnesis jūlijs un daba mums dāvās īstus vasaras vitamīnus. Izmanto šo laiku un izlasi, kādēļ ir tik svarīgi ēst ogas.
1. Lieliski tavai diētai
Iepazīsti Bauskas apkārtnes dabas takas un parkus!
Bauskas TIC
Ja vēlies zaudēt svaru, tas ir jādara pareizi - nevis neēdot, bet gan ēdot pareizās lietas. Ogās ir ļoti daudz antioksidantu, to starpā antocianīns, kas spēj radīt izmaiņas tauku šūnās, aizkavējot pieņemšanos svarā. Mellenes šajā sakarā noderēs jo īpaši daudz.
2. Uztur formā ne tikai ķermeni, bet arī prātu
Ogas palīdz ne tikai uzlabot atmiņas un uzmanības funkcijas ikdienā, bet arī aizkavē novecošanās procesus smadzenēs ilgtermiņā. Šim vislabāk palīdzēs zemenes, kazenes un mellenes.
3. Tavai redzei
Mellenes un avenes satur īpaši daudz luteīna - dabisks karotenoīds, kas veicina acu veselību un redzes asumu.
4. Ķermeņa kopējai veselībai
Ogās esošie antioksidanti arī aizkavē ne tikai vecuma pazīmes, bet arī tādas slimības kā diabēts, artrīts un dažādas sirds slimības.
5. Skaistumam
Ogas efektīvi novērš ādas novecošanos. Tas tā ir, jo ogās esošās vietas palīdz pasargāt ādā esošo kolagēnu no ultravioletās gaismas iedarbības. Tādēļ ogu ēšana ir īpaši svarīga vasarā - sauļošanās sezonā. Turklāt ogu lieliskā iedarbība novērojama ne tikai tās ēdot, bet arī izmantojot maskās un masāžās.
6. Tavai sirdij
Pierādīts, ka ogas uzlabo asinsvadu struktūru, samazina holesterīna līmeni asinīs un samazina asinsspiedienu.
7. Iekaisumu mazināšanai
Ogu lietošana uzturā mazina dažādu iekšējo un ārējo ķermeņa iekaisumu veidošanos, tādējādi novēršot dažādas hroniskas slimības.
8. Kārtīga vitamīnu deva
Tik mazas odziņas, toties tik bagātas ar C, A un E vitamīniem, kā arī folijskābi, kalciju un daudzām jo daudzām citām vērtīgām vielām.
9. Ļoti noderīgi topošajām māmiņām
Tām sievietēm, kuras gaida bērniņu vai tikai vēl par to plāno, svaigas ogas noteikti būtu jāēd - to saturā esošā folijskābe samazinapriekšlaicīgu dzemdību risku un nodrošina mazuļa veselīgu smadzeņu attīstību.
10. Garšīgi
Iespējams, pašsaprotamākais iemesls, kādēļ tās ēst vairāk - tās vienkārši garšo labi! Turklāt ne tikai desertos.
Restorāns Hercogs Mārupē, Vītiņu ielā 4A aicina jūs uz biznesa pusdienām darba dienās no plkst. 11:30-15:00!
Hercogs Mārupe
Par godu Māmiņdienai Šokolādes muzejs Pūrē piedāvā ekskursiju ar meistarklasi - 12.maijā pulksten 12:00
Tukuma TIC
18. maijā aicinām ieplānot ciemošanos Cēsu novada muzejos! Šī gada Muzeju nakts ietvaros vairāk nekā 15 novada muzeji un apskates vietas ciemos gaidīs ikvienu interesentu.
Cēsu TIC
Aicinām baudīt teātra, dzejas un kino sarunu vakaru Kandavas vīna namā kopā ar Kasparu Znotiņu 10.05.2024 19:00
EUR 7 | Tukuma TIC
No 24. līdz 25. maijam tiekamies Kandavas pilsētas svētkos "Karnevāls Kandavā"! Būs gan pilsētas modināšana, gan svētku gājiens, amatnieku tirdziņš U.C.
Tukuma TIC
14 vietīgs Kandavas Retro auto, kurš vedīs jūs iepazīt Kandavas šarmantās un vēsturiskākās vietas.
Tukuma TIC
Pagājušajā gadā Tukums tika iekļauts UNESCO radošo pilsētu tīklā kā literatūras pilsēta. Esam lepni par iegūto statusu un aicinām uz pasākumiem.
Tukuma TIC
Visi auto entuziasti, pasākumu apmeklētāji un aktīvās atpūtas cienītāji, sarosāmies! Tiekamies Tukumā 12.maijā plkst 12:00 Pauzera pļavā!
Tukuma TIC
Ieskaties, kādas ir laivošanas iespējas Bauskas novadā!
Bauskas TIC
Visas vasaras garumā, katru trešdienu gardēžu pasākumi angļu valodā. Gatavo kopā ar šefpavāru Mūsdienu Latvijas garšas. Gan individuāliem viesiem, gan grupām.
EUR 79 | Viesistaba
Ieskandināsim vasaru, pavadot kopā burvīgu vakaru un izbaudot priekpilnu gaisotni
Bauskas TIC
Godinot Bībeles tulkotāju Ernstu Gliku 370. gadskārtā un svinot Bībeles tulkojumam 330 gadus, Alūksne aicina uz “Glika dienām”!
Alūksnes TIC
Dodies izzinošā ekskursijā - pārgājienā pa pilsētas centra alām kopā ar Ansi Opmani, kas ir viens no Dabas retumu krātuves dibinātājiem!
EUR 6 | Cēsu TIC
No 23. aprīļa līdz 26. maijam Jelgavas Sv. Trīsvienības baznīcas torņa izstāžu zālē skatāma gleznu izstāde “Gaismas frekvences”.
Jelgavas reģionālais tūrisma centrs
Esiet laipni aicināti Whitehouse restorānā terasē, lai nesteidzīgi baudīt izsmalcinātus ēdienus Rīgas sirdī.
Whitehouse
Ģimenēm ar bērniem draudzīgas, gaumīgas, labiekārtotas mājiņas Mērsragā www.ragakrasts.lv
Tukuma TIC
Tradicionālais māmiņdienas brančs Baltvillā 12. maijā! Uzdāvini mammai svētkus un pavadi jauku laiku kopā ar ģimeni. Nepieciešama iepriekšēja rezervācija.
EUR 35 | Baltvilla
Iepazīsti koncertprogramma "Spēka dziesmas" Mazmežotnes muižā!
Bauskas TIC