SPKC norādes ceļotājiem, kuri atgriežas no ārvalstīm

spkc.gov.lv | 2020.08.01

Iedzīvotājiem, kuri atgriežas no ārvalstīm, kur 14 dienu kumulatīvais COVID-19 gadījumu skaits uz 100 000 iedzīvotājiem pārsniedz 16,  14 dienas pēc izbraukšanas no ārvalstīm jānovēro savs veselības stāvoklis un divas reizes dienā (no rīta un vakarā) jāmēra ķermeņa temperatūra.

Jārīkojas šādi, ja parādās kādas akūtas elpošanas ceļu infekcijas pazīmes (klepus, rīkles iekaisums, paaugstināta ķermeņa temperatūra, elpošanas traucējumi).

Jāveic pašizolēšanās dzīvesvietā (mājas karantīna) un jābūt pieejamam saziņai un sadarbībai ar ģimenes ārstu un citām ārstniecības personām. Šīs prasības šobrīd neattiecas uz transporta un pasažieru pārvadājumu pakalpojumu sniedzēju darbiniekiem, kuri atgriežas no darba braucieniem un komandējumiem, ja viņiem nav novērojamas akūtas elpošanas ceļu infekcijas pazīmes un viņi nav atzīti par kontaktpersonām.

Iedzīvotāji nedrīkst pakļaut citas personas inficēšanās riskam. Jācenšas samazināt tiešus kontaktus ar citiem cilvēkiem (tas nozīmē neuzņemt viesus, neapmeklēt publiskas vietas, institūcijas, nedoties privātās vizītēs u. c.).

Iedzīvotājiem ir jāuzturas dzīvesvietā, nedrīkst doties uz darbu, sabiedriskām vietām, vietām, kur uzturas liels skaits cilvēku, iespēju robežās iedzīvotāji aicināti neizmantot sabiedrisko transportu.

Pirmās nepieciešamības preču vai pārtikas iegādei jāizmanto kāda no šādām iespējām:

  • piegāde mājoklī, izvairoties no kontakta ar piegādātāju;

  • pārtikas vai preču piegāde ar tuvinieku palīdzību, atstājot tās pie durvīm;

  • jālūdz pašvaldības sociālā dienesta palīdzība, izvairoties no tieša kontakta ar sociālo darbinieku;

  • ja nav citu risinājumu, veikalu jāapmeklē ar medicīnisko masku (vai arī aizklājot muti un degunu ar lakatu vai šalli) stundās, kad veikalā mazāk cilvēku, ievērojot divu metru distanci no veikala apmeklētājiem un pārdevējiem un ievērojot roku un klepus higiēnu.

Papildu piesardzības pasākumi:

  • Bieži un rūpīgi mazgāt rokas ar ūdeni un ziepēm, īpaši pēc sabiedrisku vietu apmeklēšanas, pirms ēšanas, pirms pieskaršanās sejai, pēc tualetes apmeklēšanas;

  • Ja rokas nav iespējams nomazgāt, ieteicams tās dezinficēt ar spirtu saturošiem roku dezinfekcijas līdzekļiem;

  • Klepojot un šķaudot nosegt muti un degunu ar vienreizlietojamu salveti, to pēc lietošanas izmest atkritumos, un pēc tam nomazgāt rokas;

  • Regulāri tīrīt un vēdināt telpas;

  • Izvairīties no kontaktiem ar cilvēkiem, kuri ir riska grupā, piemēram, grūtnieces, gados veci cilvēki, hroniski slimnieki un cilvēki ar novājinātu imunitāti;

  • Izvairīties apmeklēt vietas, kur uzturas minēto riska grupu cilvēki (piemēram, slimnīcas, dzemdību nodaļas, sociālās aprūpes iestādes);

  • Izvērtēt tādu publisku pasākumu, kā kino, teātru, koncertu, restorānu u.tml. apmeklējumu nepieciešamību.

Avots: Slimību profilakses un kontroles centrs


Jurmala - 4027
Valmieras muzejā

Valmieras muzejā "Četri ceļi uz Valmieru"

No 2026. gada 26. septembra līdz 14. novembrim Valmieras muzeja Izstāžu nama otrajā stāvā skatāma krājuma izstāde “Četri ceļi uz Valmieru”.

Visit.valmiera.lv

UzKūko brīvdienu bufete Rencēnos

UzKūko brīvdienu bufete Rencēnos

17. oktobrī plkst. 10.00–14.00 Uzkūko brīvdienu bufete Valmieras ielā 12, Rencēnos. Makarūni, kūciņas un citi gardumi – līdzņemšanai.

Visit.valmiera.lv

Izstāde

Izstāde "Jūras ļaundaru laboratorija"

No 2026. gada 14. septembra līdz 13. novembrim Valmieras muzeja Maršnera namā apmeklētāji aicināti iepazīt ceļojošo izstādi “Jūras ļaundaru laboratorija"

Visit.valmiera.lv

Alus vakars “Meklējot alus saknes”

Alus vakars “Meklējot alus saknes”

16. oktobrī plkst. 18.00 alus vakars “Meklējot alus saknes” Valmiermuižas alus viesistabā.

EUR 40 | Visit.valmiera.lv

Spēle

Spēle "Atrodi briljantu!"

Tuvojoties ģimenes detektīvpiedzīvojumu filmas “Misija: atrast vecākus” pirmizrādei, no 25.09. līdz 22.10. norisinās detektīvspēle “Atrodi briljantu!"

Visit.valmiera.lv

Saki

Saki "Nē" stresam un trauksmei!

Jo trauksmaināka apkārtējā pasaule, jo vairāk jārūpējas par savu iekšējo mieru - ar relaksējošām procedūrām un nodarbībām, kas ļauj mazināt saspringumu.

EUR 735 | Rehabilitācijas centrs Jaunķemeri

Latvijas garšu brokastis Valmiermuižā

Latvijas garšu brokastis Valmiermuižā

Piedāvājumā saimes galds, klāts ar siltiem brokastu ēdieniem, dažādu veidu salātiem un aukstām uzkodām, pašu cepta alus maize un saldēdienu piedāvājums.

Visit.valmiera.lv

Bērnu prieki

Bērnu prieki

Saģērbies siltāk un dodies ārā! Bērnu pilsēņā prieki nebeidzas visu gadu!

VisitVentspils.com

Igaunijas Nacionālais teātris “Vanemuine”

Igaunijas Nacionālais teātris “Vanemuine”

15. oktobrī, plkst. 19.00 Ventspilī viesosies Igaunijas Nacionālais teātris “Vanemuine” ar baleta iestudējumu - Mūža mīlasstāsts. Lietus decembrī.

VisitVentspils.com

Komandā ir spēks!

Komandā ir spēks!

Piedzīvo aktīvu nedēļas nogali Ventspils Piedzīvojumu parkā – izaicini draugus, kolēģus vai ģimeni peintbolā vai lāzertagā.

VisitVentspils.com

Robotu šovs koncertzālē

Robotu šovs koncertzālē "Valmiera"

“Robotu šovs” ir vairāk nekā tikai izklaides pasākums — tas ir enerģisks un neaizmirstams šovs, kas bērniem ļauj iejusties īstā robotu piedzīvojumu pasaulē.

EUR 5 | Visit.valmiera.lv

Liepājas Restorānu nedēļa

Liepājas Restorānu nedēļa

16. līdz 25. oktobris. Apskati ēdienkartes un izvēlies, ar kuru sākt!

Liepaja.travel

Vivaldi

Vivaldi "Gadalaiki" mūzikā un dejā

24. oktobrī Liepājas koncertzālē Vivaldi "Gadalaiki" - dejos ne tikai mūzika, bet arī paši mūziķi un laikmetīgās dejas dejotāji.

Liepaja.travel

Jauna izstāde - brauc uz Rēzekni!

Jauna izstāde - brauc uz Rēzekni!

Ko darīt, kad laiks nelabvēlīgs? - noteikti apmeklēt jaunas izstādes Rēzeknē!

Visit.rezekne.lv

Ātruma piedzīvojums

Ātruma piedzīvojums

Nedēļas nogalē izbaudi aizraujošu nobraucienu ar rodeļi! Ātrums, virāžas un lieliskas emocijas visai ģimenei Ventspils Piedzīvojumu parkā!

VisitVentspils.com

Ģitārists Gintais Smukais Valmierā!

Ģitārists Gintais Smukais Valmierā!

Atzīmējot albuma "EKSPRESIJAS 1" iznākšanu, 16. oktobrī plkst. 18.30 Valmieras Kultūras centrā ar solokoncertu uzstāsies ģitārists Gints Smukais.

EUR 18 | Visit.valmiera.lv

Kur Jūrmalā piedzīvot kūrorta būtību?

Kur Jūrmalā piedzīvot kūrorta būtību?

Jūras ūdens, dzintara rituāli, ārstnieciskās dūņas un SPA atpūta visai ģimenei — iepazīsti Jūrmalas viesnīcu un SPA centru piedāvājumu.

VisitJurmala.lv

Zelta retro nakts 2026 Valmierā

Zelta retro nakts 2026 Valmierā

Zelta Retro Nakts – video diskotēka, kurā 70. un 80. gadi atgriežas skaņā un attēlā. Leģendārās dziesmas, kuras zina visi. Pasākums notiek stāvvietu formā.

EUR 18 | Visit.valmiera.lv

Latgales garšas WeKnow meistarklasē

Latgales garšas WeKnow meistarklasē

Aicinām ģimenes, draugus, kolektīvus un ikvienu gardēdi iepazīt Latgales garšas, radīt ko īpašu savām rokām un aizvest mājās ne tikai gardumus, bet arī...

Visit.rezekne.lv

Sabiedriskais transports uz Rundāles pili

Sabiedriskais transports uz Rundāles pili

Plāno izbraucienu no Rīgas uz Rundāles pili! Nesezonā pili vari ērti sasniegt ar sabiedrisko transportu, dodoties caur Bausku.

Visit.bauska.lv

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv -