Agnija Greiziņa | 2022.04.04
Kopumā 35% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju norādījuši, ka viņiem neizdodas emocionāli saglabāt mieru saistībā ar ziņām par Krievijas karu Ukrainā (8% – pilnībā neizdodas, 27% – drīzāk neizdodas), secināts BENU Aptiekas Stresa termometra datos, kas iegūti sadarbībā ar kompāniju GEMIUS, aptaujājot vairāk nekā 1800 respondentu. Tikmēr 59% tas izdodas (14% – pilnībā izdodas, 45% – drīzāk izdodas), vēl 4% konkrētu atbildi sniegt nevarēja, bet 2% norādīja, ka ziņām par Krievijas karu Ukrainā neseko.
Lai tiktu galā ar emocijām par karu, lielākā daļa jeb 48% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju regulāri seko līdzi notikumiem Ukrainā, bet mēģina dozēt uzņemtās informācijas apjomu. Tikmēr 29% meklē veidus, kā iesaistīties un palīdzēt Ukrainai, 26% regulāri sazinās ar saviem tuviniekiem un izrunājas. Katrs ceturtais jeb 25% snieguši atbildi, ka šajā ziņā neko īpašu nedara, 20% biežāk uzturas svaigā gaisā, 18% – vairāk nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un sporto, 10% – sākuši lietot nomierinošus līdzekļus, 9% – lielāku uzmanību pievērš dienas un miega režīmam, 7% – meditē vai veic elpošanas vingrinājumus, 6% – veic citas aktivitātes, kamēr 2% meklējuši speciālista palīdzību.
1.maijā plkst.18.30 aicinām uz skriešanas, nūjošanas un velo braukšanas seriāla “Fiz-Kul-Tūre” labdarības skrējienu!
Valmieras novada Tūrisma pārvalde
Emocionālāk uztver sievietes un krievvalodīgie
Ziņas par Krievijas izvērsto karu Ukrainā emocionālāk uztver sievietes – kopumā 45% sieviešu (10% – pilnībā neizdodas, 35% – drīzāk neizdodas) un 23% vīriešu (5% – pilnībā neizdodas, 18% – drīzāk neizdodas) neizdodas saglabāt mieru saistībā ar notikumiem Ukrainā. Tikmēr 50% aptaujāto sieviešu (5% – pilnībā izdodas, 45% – drīzāk izdodas) un 69% vīriešu (23% – pilnībā izdodas, 46% – drīzāk izdodas) izdodas tikt emocionāli galā ar ziņām par karu, bet vēl 5% sieviešu un 7% vīriešu konkrētu viedokli sniegt nevarēja vai arī informācijai par karu Ukrainā līdzi neseko.
Salīdzinot rezultātus pēc ģimenē lietotās sarunvalodas, nedaudz biežāk emocionāli saglabāt mieru saistībā ar ziņām par karu neizdodas krievvalodīgajiem – viņu vidū tas neizdodas 38% (11% – pilnībā neizdodas, 27% – drīzāk neizdodas), bet latviešiem šis rādītājs ir 35% (8% – pilnībā neizdodas, 27% – drīzāk neizdodas). Tikmēr 61% aptaujāto latviešu (13% – pilnībā izdodas, 48% – drīzāk izdodas) un 50% krievvalodīgo (25% – pilnībā izdodas, 25% – drīzāk izdodas) izdodas tikt emocionāli galā ar ziņām par karu. Vēl 1% latviešu un 6% krievvalodīgo par karu Ukrainā ziņas nelasa un neskatās, bet 3% latviešu un 6% krievvalodīgo konkrētu atbildi sniegt nevarēja.
Eksperta ieteikumi
Psihoterapeits Andris Veselovskis norāda, ka viena no grūtākajām šī brīža sajūtām ir bezpalīdzība – jo ilgāk skatāmies uz briesmīgajiem kadriem Ukrainā, jo kļūstam vājāki un mūs “sagrauž” bezpalīdzība, bailes, kā arī var parādīties panika un citi emocionāli uzplaiksnījumi. Tāpēc vēlams katram meklēt veidus, kā iesaistīties un atbalstīt Ukrainu – ziedot, pieteikties brīvprātīgo darbam, sazināties ar kādu ukraiņu ģimeni Latvijā un tml., bet pēc tam turpināt labi darīt ikdienas lietas. Eksperts atgādina, ka šajā laikā ir jāturas pie labām, vienkāršām ikdienas lietām, taupot enerģiju un nepārdegot, piemēram, jādodas pie dabas, svaigā gaisā un biežāk jāizkustas, lai “izlādētu” pārmērīgi sakrājušās emocijas.
Aptauja veikta sadarbībā ar interneta pētījumu kompāniju GEMIUS, martā aptaujājot 1859 respondentus.
Tūrisma Informācijas Centrs ir apkopojis apmeklētājiem pieejamos skatu torņus Bauskas novadā!
Bauskas TIC
Tradicionālais māmiņdienas brančs Baltvillā 12. maijā! Uzdāvini mammai svētkus un pavadi jauku laiku kopā ar ģimeni. Nepieciešama iepriekšēja rezervācija.
EUR 35 | Baltvilla
Pļavu golfa laukums "Kalnozoli" atklāj jauno sezonu ar Vislatvijas golfa dienu.
Madonas TIC
14 vietīgs Kandavas Retro auto, kurš vedīs jūs iepazīt Kandavas šarmantās un vēsturiskākās vietas.
Tukuma TIC
No 23. aprīļa līdz 26. maijam Jelgavas Sv. Trīsvienības baznīcas torņa izstāžu zālē skatāma gleznu izstāde “Gaismas frekvences”.
Jelgavas reģionālais tūrisma centrs
Brīvdienu ceļevdis līdz ar pavasara ienākšanu dabā palīdzēs arī Tev mosties no ziemas miega un baudpilni tvert neskaitāmās iespējas, ko piedāvā Cēsu novads!
Cēsu TIC
No 24. līdz 25. maijam tiekamies Kandavas pilsētas svētkos "Karnevāls Kandavā"! Būs gan pilsētas modināšana, gan svētku gājiens, amatnieku tirdziņš U.C.
Tukuma TIC
Pagājušajā gadā Tukums tika iekļauts UNESCO radošo pilsētu tīklā kā literatūras pilsēta. Esam lepni par iegūto statusu un aicinām uz pasākumiem.
Tukuma TIC
Dodies izzinošā ekskursijā - pārgājienā pa pilsētas centra alām kopā ar Ansi Opmani, kas ir viens no Dabas retumu krātuves dibinātājiem!
EUR 6 | Cēsu TIC
4. maijā plkst. 10.00–15.00 Šlokenbekas muižā Stādu, amatnieku un mājražotāju gadatirgus.
Tukuma TIC
2. maijā plkst. 19.00 Tumes Kultūras namā Baltā galdauta svētku koncerts kopā ar Nacionālo bruņoto spēku Štāba orķestra Estrādes ansambli.
Tukuma TIC
Godinot Bībeles tulkotāju Ernstu Gliku 370. gadskārtā un svinot Bībeles tulkojumam 330 gadus, Alūksne aicina uz “Glika dienām”!
Alūksnes TIC
Visi auto entuziasti, pasākumu apmeklētāji un aktīvās atpūtas cienītāji, sarosāmies! Tiekamies Tukumā 12.maijā plkst 12:00 Pauzera pļavā!
Tukuma TIC
Ieskaties, kādas ir laivošanas iespējas Bauskas novadā!
Bauskas TIC
Tukuma pilsētas kultūras nams šajā nedēļā piedāvā Latvijas NBS Jūras spēku orķestra koncertu, aicina uz Strūklakas modināšanas svētkiem, kā arī baudīt koncertus
Tukuma TIC