Megija Parfilova | 2023.10.03
Jūrmalā visu oktobri norisināsies dažādi pasākumi veselības un labsajūtas uzlabošanai. Veselības mēneša laikā jūrmalnieki bez maksas varēs apmeklēt vairāk nekā 100 dažādu aktivitāšu – nodarbības, lekcijas, veselības pārbaudes un procedūras, piedalīties diskusijās un doties pārgājienos. Jauniešiem būs iespēja apmeklēt Jūrmalas jauniešu organizētas lekcijas, bērniem – dažādas deju un vispārattīstošās vingrošanas nodarbības.
“Kusties vesels!” – nodarbības un meistarklases pieaugušajiem un bērniem
Jūrmalniekiem tiek piedāvātas dažādas aktivitātes fiziskās un mentālās veselības uzlabošanai. Interesenti varēs piedalīties nodarbībā kopā ar fitnesa treneri un uztura speciālisti Madaru Meieri, apmeklēt iepazīšanās treniņu, kurā varēs apgūt pareizu skriešanas tehniku vieglatlētes Jeļenas Prokopčukas vadībā, piedalīties dažādās ārstnieciskās vingrošanas nodarbībās, kā arī apmeklēt jogas, zumbas, ciguna un citas nodarbības profesionālu treneru vadībā.
Veselīga dzīvesveida meistarklasēs būs iespēja apgūt pareizu elpošanas tehniku veselības veicināšanai un noskaidrot, kādas ir biežākās kļūdas trenažieru zālē, kā arī iepazīties ar trenažieru zāles aprīkojumu un apgūt tā pareizu lietošanu.
Ieskandināsim vasaru, pavadot kopā burvīgu vakaru un izbaudot priekpilnu gaisotni
Bauskas TIC
Bērni Veselības mēnesī varēs apmeklēt dažādas deju nodarbības, ārstniecisko vingrošanu, meitenēm tiek piedāvāta estētiskās vingrošanas nodarbība.
Ģimenēm ar bērniem būs lieliska iespēja doties pārgājienā kopā ar Jūrmalas jūras skautiem un gaidām un izbaudīt zeltaino rudeni Ragakāpas dabas parkā, kā arī iesaistīties dažādās aktivitātēs un spēlēs visa pārgājiena garumā. Arī pieaugušajiem būs iespēja doties pārgājienā iziet maršrutu Ķemeru ūdenstornis–Slokas ezers–Melnezers–Melnalkšņu dumbrāju laipa–Ķemeru parks–Ķemeru ūdenstornis.
“Jūties labi!”, “Esi vesels!” – lekcijas, diskusijas un procedūras
Ikvienam interesentam būs iespēja apmeklēt speciālistu lekcijas, terapeitiskas nodarbības un seminārus, lai gūtu vērtīgus padomus, kā rūpēties par savu un tuvinieku veselību. Veselības mēneša programmā iekļautas dažādas lekcijas veselības uzturēšanai, piemēram, kā neizdegt darbā un ģimenē, labās prakses veicināšana komunikācijā ar senioriem, kā arī seminārs par tuvinieku aprūpi mājas apstākļos. Vecāki aicināti apmeklēt izzinošas lekcijas par bērnu attīstību. Būs iespēja piedalīties lekcijā un praktiskā nodarbībā par pirmās palīdzības sniegšanu. Varēs apgūt dažādas kustību terapijas, apmeklēt apziņas aktivizācijas treniņu, kā arī piedalīties tematiskā nodarbībā ar kognitīvi biheiviorālas terapijas elementiem un citās izzinošās lekcijās.
Iepriekš piesakoties, būs iespēja bez maksas apmeklēt skaistumkopšanas procedūras.
Jūrmalas jauniešu lekcijas jauniešiem
Veselības mēnesī jaunieši aicināti piedalīties gan izzinošās lekcijās par būtiskāko labas mentālās veselības uzturēšanā ikdienā, skolā un mājās, gan diskusijā, kā par to rūpēties.
Visi pasākumi ir bez maksas.
Veselības mēneša programma pieejama Jūrmalas valstspilsētas pašvaldības mājaslapā www.jurmala.lv.
No 23. aprīļa līdz 26. maijam Jelgavas Sv. Trīsvienības baznīcas torņa izstāžu zālē skatāma gleznu izstāde “Gaismas frekvences”.
Jelgavas reģionālais tūrisma centrs
14 vietīgs Kandavas Retro auto, kurš vedīs jūs iepazīt Kandavas šarmantās un vēsturiskākās vietas.
Tukuma TIC
Ieskaties, kādas ir laivošanas iespējas Bauskas novadā!
Bauskas TIC
Tūrisma Informācijas Centrs ir apkopojis apmeklētājiem pieejamos skatu torņus Bauskas novadā!
Bauskas TIC
Godinot Bībeles tulkotāju Ernstu Gliku 370. gadskārtā un svinot Bībeles tulkojumam 330 gadus, Alūksne aicina uz “Glika dienām”!
Alūksnes TIC
Aicinām baudīt teātra, dzejas un kino sarunu vakaru Kandavas vīna namā kopā ar Kasparu Znotiņu 10.05.2024 19:00
EUR 7 | Tukuma TIC
Iepazīsti koncertprogramma "Spēka dziesmas" Mazmežotnes muižā!
Bauskas TIC
Visas vasaras garumā, katru trešdienu gardēžu pasākumi angļu valodā. Gatavo kopā ar šefpavāru Mūsdienu Latvijas garšas. Gan individuāliem viesiem, gan grupām.
EUR 79 | Viesistaba
Par godu Māmiņdienai Šokolādes muzejs Pūrē piedāvā ekskursiju ar meistarklasi - 12.maijā pulksten 12:00
Tukuma TIC
Ieskandināsim vasaru, pavadot kopā burvīgu vakaru un izbaudot priekpilnu gaisotni
Bauskas TIC
Pagājušajā gadā Tukums tika iekļauts UNESCO radošo pilsētu tīklā kā literatūras pilsēta. Esam lepni par iegūto statusu un aicinām uz pasākumiem.
Tukuma TIC
Dodies izzinošā ekskursijā - pārgājienā pa pilsētas centra alām kopā ar Ansi Opmani, kas ir viens no Dabas retumu krātuves dibinātājiem!
EUR 6 | Cēsu TIC
Visi auto entuziasti, pasākumu apmeklētāji un aktīvās atpūtas cienītāji, sarosāmies! Tiekamies Tukumā 12.maijā plkst 12:00 Pauzera pļavā!
Tukuma TIC
Tradicionālais māmiņdienas brančs Baltvillā 12. maijā! Uzdāvini mammai svētkus un pavadi jauku laiku kopā ar ģimeni. Nepieciešama iepriekšēja rezervācija.
EUR 35 | Baltvilla
No 24. līdz 25. maijam tiekamies Kandavas pilsētas svētkos "Karnevāls Kandavā"! Būs gan pilsētas modināšana, gan svētku gājiens, amatnieku tirdziņš U.C.
Tukuma TIC