Lauris Kupčs | 2024.01.10
Garīgā un fiziskā veselība šodien ir viens no svarīgākajiem jautājumiem sabiedrības dienaskārtībā visā pasaulē. Tehnoloģiju kompānijas Huawei pērnā gada nogalē veiktais pētījums atklāj nepatīkamu ainu – tikai vidēji 50 % Eiropas iedzīvotāju apgalvo, ka ir apmierināti ar savu fizisko veselību. Taču ir arī labas ziņas – 87 % viedpulksteņu lietotāju savā ikdienā ir ieviesuši vismaz vienu jaunu veselīgu ieradumu, pateicoties viedierīces sniegtajiem datiem.
“Nav šaubu – laba veselība ir viens no būtiskākajiem priekšnoteikumiem, lai dzīvotu pilnvērtīgu un kvalitatīvu dzīvi. Tāpēc ar pētījuma palīdzību vēlējāmies noskaidrot, vai eiropieši pietiekami aktīvi rūpējas par savu personīgo veselību un ir informēti par svarīgākajiem parametriem, kas ietekmē mūsu labsajūtu. Iegūtie dati liek secināt, ka interese par veselības uzlabošanu ir liela, taču nereti trūkst motivācijas mainīt paradumus ilgtermiņā un pietiekamu zināšanu par to, kā sākt dzīvot veselīgāk,” par pētījumu stāsta Huawei produktu apmācību vadītājs Mikus Tillers.
2024. gada 10. un 11. maijā, Valmierā, Valmieras Olimpiskajā centrā jau otro reizi norisināsies pasākums ’’Latvijas tirgotāju dienas’’.
Valmieras novada Tūrisma pārvalde
Apmierinātība ar savu veselību aizvien viduvēja
Pētījumā gūtie rezultāti apliecina, ka Eiropas iedzīvotāji izrāda pastiprinātu interesi par personīgo veselību, vienlīdz lielu uzmanību pievēršot gan psiholoģiskajai, gan fiziskajai labsajūtai. Tomēr apmierinātība ar veselību joprojām ir viduvēja, un tikai puse aptaujāto dalībnieku norādīja, ka ir apmierināti ar savu vispārējo veselības stāvokli. Atbildēs tika uzsvērtas bažas par fizisko sagatavotību (24 %), mobilitāti (26 %), pazeminātu enerģijas līmeni (29 %), aptaukošanos un lieko svaru (46 %).
Lielakā daļa jeb 91 % aptaujāto izteica vēlmi uzlabot vismaz vienu ar veselību saistītu dzīvesveida aspektu. Teju pusei (43 %) respondentu galvenā prioritāte bija stresa mazināšana, kam sekoja veselīga ķermeņa svara uzturēšana (40 %), veselīgs uzturs un miegs (35 %), kā arī regulāras fiziskās aktivitātes (34 %). Neraugoties uz šiem centieniem, 72 % Eiropas iedzīvotāju atzina, ka veselīga dzīvesveida paradumu ievērošanai ir nepieciešama papildu motivācija vai ka motivācija bieži zūd.
Diemžēl zināšanu un kvalitatīvas informācijas trūkums ir viens no galvenajiem klupšanas akmeņiem, kas kavē sabiedrības veselības uzlabošanos. Tomēr regulāra piekļuve personalizētiem veselības rādītājiem, ko spēj nodrošināt mūsdienu tehnoloģijas, pozitīvi ietekmē dziļākas izpratnes veidošanos par personīgo veselību.
Regulāri veselības mērījumi – pirmais solis ceļā uz labsajūtu
Pētījuma ietvaros noskaidrots, ka vairāk nekā puse (54%) eiropiešu neveic regulāras medicīniskās pārbaudes. Tāpēc, lai konsekventi sekotu līdzi vairākiem būtiskiem ar veselību un labsajūtu saistītiem parametriem un izskaustu neveselīgos ieradumus, ar kuriem dzīvots līdz šim, nozīmīgu atbalstu var sniegt viedpulksteņi. Iegūtie dati liecina, ka tieši viedpulksteņu lietotāji Eiropā vidēji par 51% biežāk nekā cilvēki, kuri tos nelieto, zina precīzus mērķa mērījumus visiem būtiskajiem veselības rādītājiem. Tie arīdzan teju trīs reizes biežāk uzrauga savu sirdsdarbību, skābekļa līmeni asisnīs un patērēto kaloriju daudzumu. Starp ikdienas novērojamajiem rādītājiem dominē fiziskās aktivitātes, ko mēra pēc soļu skaita, – gandrīz puse no visiem lietotājiem ikdienā seko līdzi noietajam soļu skaitam, kas ir būtisks faktors vispārējās veselības uzlabošanai.
Pētījumā novērots, ka viedpulksteņu lietotāji ļoti nopietni izturas pret viedierīces sūtītajiem paziņojumiem – vairāk nekā 74 % lietotāju meklē padomu, kad ierīce viņus brīdina par neparastiem veselības rādītājiem, un 63 % aptaujāto apmeklē ārstu, lai veiktu papildu analīzes. Turklāt ievērojami lielākā daļa jeb 87 % viedpulksteņu lietotāju, pamatojoties uz ierīces sniegto informāciju, ieviesuši jaunus veselīgus paradumus, veicot vidēji divas būtiskas izmaiņas. Starp tām ierindojas biežākas fiziskās aktivitātes (47 %), lielāks fizisko aktivitāšu ilgums (41 %), miega paradumu uzlabošana (39 %) un uztura korekcijas (28 %).
Būtiski, ka viedpulksteņu lietotāji novērojuši pozitīvās izmaiņas, kas saistītas ar viedierīces ieviešanu savā ikdienā – 88 % lietotāju piekrīt, ka ierīce var palīdzēt uzlabot viņu fizisko veselību, 86 % – vispārējo dzīves kvalitāti un 76 % – mentālo veselību.
Pētījumu pēc Huawei pasūtījuma veica tirgus izpētes un konsultāciju aģentūra Ipsos. Ipsos aptaujāja vairāk nekā 8000 pieaugušo Eiropas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 64 gadiem astoņās valstīs: Bulgārijā, Vācijā, Itālijā, Polijā, Rumānijā, Spānijā, Turcijā un Apvienotajā Karalistē. Aptauja veikta 2023. gada rudenī.
Korfu pludmales ir vienas no labākajām un tīrākajām, aptuveni 30 no tām piešķirts Zilais karogs.
EUR 469.00 | Latvia Tours
Sestdien, 18. maijā, no plkst. 19 līdz 01 ikviens liepājnieks un vēju pilsētas viesis ir aicināts ļauties Eiropas Muzeju nakts Liepājā rosībai.
Liepājas reģiona TIB
Esiet vieni no pirmajiem, kas bauda atpūtu Renovētajā Hotel Jūrmala SPA numurā un saņemiet dāvanu - neierobežotu Wellness Oasis apmeklējumju// līdz 31.05.
EUR 94 | Estravel Latvia
Fantastiskas košas dabas ainavas, saules pielietas pludmales, daudzveidīga virtuve un nesteidzīgs dzīvesstils. Izbaudiet vasaras brīvdienu pilnību Krētas salā!
EUR 243 | Latvia Tours
Dvietē atrodas pasākumu māja, kuru var rezervēt un rīkot pilnīgi jebko!
TAKA
Latvijas lidsabiedrība airBaltic paziņo, ka nodrošinās pop-up lidojumus no Rīgas uz Liepāju 2024. gada jūlijā un augustā.
Liepājas reģiona TIB
Šī gada 12. maijā visi tiek laipni aicināti piedalīties ikgadējā Tūrisma triatlonā, kurš šogad pirmo reizi norisināsies Višķos.
TAKA
Esiet tālredzīgi un gudri! iegādājieties ceļojumu skolenu RUDENS brīvlaikam jau tagad! Hurgada vai Šarm-el-Šeiha
EUR 685 | Estravel Latvia
2 naktis 2 personām, brokastis un 1 vakariņas, kā arī atpūtas piedāvājums - atpūta vienā no labākajām Igaunijas viesnīcām
EUR 335 | Estravel Latvia
Persijas līča debeszilajos ūdeņos atrodas apslēpts dārgakmens, kas gaida izpēti — Bahreina. Nepalaid garām, rezervē tūlīt un saņem 20% atlaidi.
Europcar
Apvieno savu futbola braucienu ar apskates ekskursiju pa Vāciju! Mēs piedāvājam ekskluzīvu atlaidi visiem faniem, kas ceļo uz Vāciju, lai atbalstītu savas koman
Europcar
Lai 4. maijā kopā atzīmētu Brīvības svētkus, ikviens liepājnieks un pilsētas viesis plkst. 15.00 Jāņa Čakstes laukumā būs gaidīts uz svētku koncertu.
Liepājas reģiona TIB
1 nakts 2 personām, brokastis un vakariņas Michelin ceļvedī ieteiktā restorānā, kā arī spa piedāvājums // līdz 31.05.
EUR 225 | Estravel Latvia
Lidojums Rīga - Larnaka - Rīga // 1 x nedēļā // 7 naktis Kiprā // Pēdējā brīža cenas meklējiet ŠEIT
EUR 199 | Estravel Latvia
Vēl tikai dažas dienas rezervējiet kruīzu Tallina - Stokholma - Tallina par lielisku cenu ar atlaidi līdz 35%. Nenokavējiet, jo vietu skaits ir ierobežots
EUR 33 | Estravel Latvia
Skolēniem viens no gaidītākajiem notikumiem neatkarīgi no mācību mēneša un gadalaika, ir klases ekskursijas kopā draugiem un saviem skolotājiem!
EUR 3.00 | Alūksnes TIC
19.maijā pl.16.00 aicinām uz Stāstnieku Pēcpusdienu Akustikā kopā ar mūziķi Māru Upmani-Holšteini un aktieri Aigaru Apini.
EUR 40 | Valmieras TIC
2024. gada 10. un 11. maijā, Valmierā, Valmieras Olimpiskajā centrā jau otro reizi norisināsies pasākums ’’Latvijas tirgotāju dienas’’.
Valmieras novada Tūrisma pārvalde
Sestdien, 18. maijā, no plkst. 19 līdz 01 ikviens liepājnieks un vēju pilsētas viesis ir aicināts ļauties Eiropas Muzeju nakts Liepājā rosībai.
Liepājas reģiona TIB