Rebeka Apsalone | 2024.07.19
Kā liecina tirdzniecības centra internetā 220.lv veiktās aptaujas* dati, šogad vasaras atvaļinājumos plāno doties 60 % Latvijas iedzīvotāju. Raksturojot, ar kādiem izaicinājumiem atpūtas laikā nākas saskarties visvairāk, 39% atzīst, ka visbiežāk tas ir laiks, lai dotos uz visiem iecerētajiem pasākumiem. Vēl 21% ir grūti izšķirties, kādiem pirkumiem tērēt naudu, savukārt 20% grūtības sagādā neatbildēšana uz zvaniem no darba. Eksistenciālā terapeite Dace Kačkāne norāda, ka aktīvajā atvaļinājumu laikā atpūtai ir jābūt sabalansētai, lai pārlieku lielā aktivitāte nepārvērstos izdegšanā.
Aptaujā arī secināts, ka mazāk jeb 8 % respondentiem atvaļinājumā izaicinājums ir sadzīvot diendienā ar radiniekiem. 13 % respondentu norādījuši arī citus atpūtas izaicinājumus, piemēram, izdomāt ko darīt brīvajās dienās, sakrāt pietiekami daudz finanšu līdzekļu, lai varētu baudīt atvaļinājumu un - atrast laiku tikai sev.
220.lv Marketplace Pārdošanas vadītājs Kārlis Ozols papildina: “Aptaujas dati apstiprina, ka šogad lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju vasarā plāno doties atpūsties. Par viņu aktivitāti un paradumiem atpūtā veltīt laiku saviem hobijiem liecina arī pārdošanas datu tendences, proti, salīdzinot ar attiecīgo periodu pērn, šī gada jūnijā par 7 % auguši 220.lv pārdošanas apjomi Latvijā. Vasarā pastiprināti tiek iegādātas tādas preces kā gaisa atvēsināšanas sistēmas, sporta, atpūtas un tūrisma preces, piemēram, velosipēdi. Līdzās aktīvajai atpūtai, iedzīvotāji vasarā nododas arī mājas un dārza darbiem, ko redzam pēc pieprasījuma pēc dārza darbarīkiem, dārza tehnikas, laistīšanas iekārtām, kā arī kurmju un grauzēju atbaidīšanas ierīcēm.”
Eksperte uzsver nepieciešamību sabalansēt aktīvo atpūtu
Eksistenciālā terapeite Dace Kačkāne norāda, ka vasarā, kad apkārt notiek ļoti daudz koncertu, brīvdabas pasākumu, pilsētas svētku, dārza ballītes, jubilejas, kāzas un citi pasākumi, svarīgi pašiem sev noteikt aktivitāšu limitu, lai atpūtas ietvaros nepieredzētu izdegšanu un atpūta nepārvērstos par noslodzes laiku.
D. Kačkāne turpina: “Vasara mūs visus vilina, ļaujot baudīt plaša spektra aktivitātes un veltot vairāk laika arī saviem hobijiem. Arī sociālie mediji sniedz plašu informāciju par notiekošajām aktivitātēm, kas no vienas puses ir labi, bet no otras - lēmumu par “īstā” pasākuma apmeklējumu padara vēl grūtāku. Beigu beigās mēs nonākam krustcelēs par to, kādus pasākumus un notikumus apmeklēt. Brīdī, kad cenšamies sevi “raut uz visām pusēm” atpūta nepilda atvaļinājuma galveno funkciju – atpūsties. Termins “atpūta” ir darbība, kuras laikā cilvēks gūst enerģiju, līdz ar to ir svarīgi izsvērt, kura no aktivitātēm sniegs vislielāko prieku, gandarījumu un spilgtākos iespaidus. Pozitīvi iespaidi ir tie, kas ļauj izrauties no ikdienas rutīnas, un “pabaro” dvēseli. Skaidrs, ka visam nekad nepietiks laika, īpaši, ja runājam par pieaugušo plāniem, tāpēc iesaku vienmēr izveidot plānu, nosakot: ko vēlos darīt, ar ko kopā, cik ilgi un - kur? Bet jau brīdī, kad esat notikuma epicentrā, ļaujieties laika plūdumam, nesteidzieties, jo tieši mazie mirkļi veido lielus notikumus un atmiņas.”
*220.lv aptauja tika veikta 2024.gada jūnijā sadarbībā ar pētījumu kompāniju "Norstat Latvija". Kopumā aptaujā piedalījās 1000 Latvijā dzīvojoši, ekonomiski aktīvi iedzīvotāji vecumā no 18 līdz 74 gadiem.
27.septembrī plkst.19.00 Likteņdārzā norisināsies literāri muzikālā cikla “Likteņzīmes” jau ceturtais koncertuzvedums
Zemgales Tūrisma asociācija
Kandavā 2024. gada 20. septembrī norisināsies lielākais gada orientēšanās pasākums ikvienam sagatavotības līmenim – Latvijas Orientēšanās nakts 2024
Tukuma TIC
Piesakies un izbaudi skaistu rudens svētdienu ar savējiem noslēpumainajā Lubāna mitrājā!
Madonas TIC
Lekcijas laikā izcilais vēsturnieks Andris Tomašūns atklās dažādas interesantas un, iespējams, nezināmas nianses par Kokneses vēsturi.
Aizkraukles novada TIC
15.septembrī pulksten 16:00 Tukuma pilsētas Kultūras namā izskanēs īpaša programma - "VĀCIETIS. ZIEDONIS. JAKOVĻEVS".
Tukuma TIC
Izmantojiet šo rudeni, lai atklātu Madonas novada burvību kopā ar saviem mīļajiem un radītu kopīgas atmiņas!
Madonas TIC
Iepazīsti novada plašo piedāvājumu–radošās meistarklases, degustācijas, aktīvās atpūtas izklaides, gan ceļojumu laikā!
Bauskas TIC
Šo KINO DIENAS sezonu sāksim īpaši - ar tikai 1 filmu 22.septembrī pulksten 16:00.
Tukuma TIC
Īpaši ģimenēm un mūsu mazajiem skatītājiem 6.oktobrī pulksten 14:00 piedāvājam apmeklēt Raimonda Paula un Guntara Rača jauno dziesmu programmu Tukumā
Tukuma TIC
Skola - tā nav tikai mācīšanās skolas solā. Skola - tās ir neaizmirstamas, kopīgas atmiņas par aizraujošiem piedzīvojumiem!
Aizkraukles novada TIC
Nurmuižas pils ir lielākais un senākais muižas komplekss Latvijā, kura teritorijā ir 33 ēkas un septiņi dažādi valsts nozīmes pieminekļi!
Nurmuižas pils
No 1. jūnija līdz 26. oktobrim visā Latvijā norisinās akcija “Apceļo Latvijas pilis un muižas 2024”, kurā piedalās arī Durbes pils un Tukuma Pils tornis.
Tukuma TIC
Zviedru Cepure ir atpūtas bāze gleznainajā Abavas senlejā. Abavline ir trosu nobrauciens 200 m garumā.
Tukuma TIC
Orientēšanās sacensības un radošās darbnīcas tēviem ar bērniem, kur nepieciešams tēva padoms, prasmes, iemaņas un gudrība.
Tukuma TIC
Sajūtot rudens pirmās vēsmas, Velo Rudens ķeras pie darba un arī šogad piedāvās sportisku pasākumu Bauskā!
Bauskas TIC
“Orķestromīma” ir jaunākiem skolēniem radīta atraktīva un dzirkstoša koncertizrāde, kas vedīs skatītājus cauri kino pasaulei
Tukuma TIC
Savas izaudzētās ogas izrādīs lielākie Latvijas, Lietuvas un Igaunijas vīnogu audzētāji. Visi interesenti laipni aicināti Bauskas pils pagalmā.
Bauskas TIC
Līdz 24.septembrim piesaki nominantus Zemgales tūrisma gada balvai 2024!
Zemgales Tūrisma asociācija
15. septembrī pulksten 15:00 Tukuma pilsētas Kultūras nama mazajā zālē "Azote".
Tukuma TIC
No 6. septembra Rīgas Motormuzejs piedāvā iespēju apmeklēt starptautisko ceļojošo izstādi "Leonardo da Vinči mašīnas”.
Motormuzejs