Foto: Visit.valmiera.lv | Autors: Monta Freivalde | 2024.09.18
Norisinoties Eiropas Sporta nedēļai, 28. septembrī aicinām doties veselīga dzīvesveida pārgājienā Strenčos kopā ar dabas un aktīvās atpūtas pārzinātāju Kristours (Kristeru Leitlandu). Dienas laikā kopīgos piedzīvojumos ikviens varēs uzzināt veselīga dzīvesveida pamatprincipus un iedvesmoties tos ieviest savā ikdienā.
Tikšanās paredzēta Valmieras dzelzceļa stacijā, un ceļu no Valmieras līdz pārgājiena galamērķim dalībnieki mēros ar pasažieru vilcienu, kas no stacijas aties plkst. 13.18, ceļotājus Strenčos nogādājot nepilnu 20 minūšu laikā. Brauciens ar vilcienu piešķirs neparastu pieredzi arī nokļūšanai līdz pārgājiena sākumam.
21. septembrī Minirallijs "Karosta” jau astoto reizi izaicina pierādīt braukšanas prasmes uz asfalta un grants.
Liepājas reģiona TIB
Plānotais maršruta garums ir 10 km jeb aptuveni 12 000 soļu, kas ir nedaudz vairāk par dienā ieteikto soļu daudzumu. Kopā tos skaitīsim pavisam vienkāršā veidā – kustībā un iepazīstot jaunas vietas. Prieks par kvalitatīvu kopābūšanu rodas no sportiskām, radošām aktivitātēm un jauniem iespaidiem, tādēļ īpaši gaidītas pārgājienā būs arī ģimenes ar bērniem.
Diena solās būt aizraujoša ikvienam, jo apkārtni ieraudzīt no cita skatupunkta palīdzēs pārgājiena vadītājs Kristers Neilands jeb Kristours, kurš ir aktīva dzīvesveida piekritējs un aicina ikvienu doties piedzīvojumos dabā. Maršruta apskates objektus papildinās arī interesanti stāstījumi un fakti.
Viena no pieturvietām būs Strenču psihoneiroloģiskās slimnīcas tuvumā esošo sporta laukumu teritorijā, atgādinot par mentālās veselības ciešu saistību ar fiziskajām aktivitātēm. Nereti pārejas posms no vasaras uz rudeni nelabvēlīgi ietekmē cilvēku noskaņojumu, un viens no labākajiem veidiem, kā ar to cīnīties, ir aktīva atpūta dabā. Pārgājienā laikā būs iespēja apgūt arī efektīvus elpošanas vingrinājumus cīņai ar trauksmi, lai turpmāk katrs prastu tos praktizēt brīžos, kad nepieciešams atgūt mieru, nomierinot prātu un sirdi.
Savukārt enerģiju dalībnieki varēs atjaunot ar sarūpētajām uzkodām. Savā pieredzē un ieteikumos veselīga uztura ieviešanā dalīsies Dagne Kantāne-Indrika, sertificēta uztura speciāliste un aktīva dzīvesveida piekritēja. Dagne īstenojusi vairākus veselīga uztura veicināšanas projektus visā Latvijā.
Pārgājienā tiks apbalvoti arī aktīvā izaicinājuma “Piecelies un piecel citus Valmieras novadā!” uzvarētāji, pasniedzot pārsteiguma balvas pieciem dalībniekiem, kuri būs veikuši vismaz 777 aktīvās minūtes laika posmā no 7. līdz 27. septembrim.
Diena noslēgsies tā, kā iesākusies – pārgājiena dalībnieki mājās atgriezīsies ar pasažieru vilcienu, kas no Strenčiem aties plkst. 17.17 un plkst. 17.33 jau būs Valmierā. Ja kāds vēlas piedalīties pārgājienā, bet ierasties ar savu transporta līdzekli, aicinām tikties Strenču dzelzceļa stacijā plkst. 13.35.
Lai rēķinātos ar konkrētu dalībnieku skaitu, lūgums pieteikties līdz 26. septembrim, aizpildot reģistrācijas anketu. Dalība pasākumā ir bez maksas, izņemot braucienus ar vilcienu. Dalībniekus aicinām iepriekš iegādāties biļetes abos virzienos.
Ar ikgadējās Eiropas Sporta nedēļas palīdzību tiek uzsvērta regulāru fizisko aktivitāšu būtiskā nozīme, ko apstiprina arī jaunākie veselības pētījumi. Eiropas Sporta nedēļas iniciatīva ir vērsta ne tikai uz kampaņveidīgu iesaisti, bet gan uz ilgtermiņa paradumu veidošanu, lai veicinātu veselīgāku, pilnvērtīgāk dzīvotspējīgu sabiedrību.
Īpaši ģimenēm un mūsu mazajiem skatītājiem 6.oktobrī pulksten 14:00 piedāvājam apmeklēt Raimonda Paula un Guntara Rača jauno dziesmu programmu Tukumā
Tukuma TIC
Engures Saieta namā. Ēteriski smalki, dzīvi un krāsaini mākslinieces Jeļenas Jesinas akvareļu darbu izstāde.
Tukuma TIC
Līdz 24.septembrim piesaki nominantus Zemgales tūrisma gada balvai 2024!
Zemgales Tūrisma asociācija
Turpinām vasaras ziņu seriālu par "NE parastām" Madonas novada tūrisma vietām. Šoreiz neparastums ir z/s "Līvi" kazas piena saldējums un citas garšīgās lietas!
Madonas TIC
“Orķestromīma” ir jaunākiem skolēniem radīta atraktīva un dzirkstoša koncertizrāde, kas vedīs skatītājus cauri kino pasaulei
Tukuma TIC
Zviedru Cepure ir atpūtas bāze gleznainajā Abavas senlejā. Abavline ir trosu nobrauciens 200 m garumā.
Tukuma TIC
Apskati dabas vērtības – bezmaksas dabas takas un ģeovietas, vēsturiskus parkus un godalgotus daiļdārzus, iegādājies stādus dārzniecībās un stādu audzētavās.
Bauskas TIC
Nurmuižas pils ir lielākais un senākais muižas komplekss Latvijā, kura teritorijā ir 33 ēkas un septiņi dažādi valsts nozīmes pieminekļi!
Nurmuižas pils
Izmantojiet šo rudeni, lai atklātu Madonas novada burvību kopā ar saviem mīļajiem un radītu kopīgas atmiņas!
Madonas TIC
28. septembrī, Jelgavas TIC organizē ikgadējās auto orientēšanās sacensības komandām “Pasaules tūrisma dienas rallijs 2024”. Piteikšanās pa tel. 63005447
Jelgavas reģionālais tūrisma centrs
aunpils pils laukums skanēs 29.septembrī, kad kā ierasts notiks krāšņs un jestrs rudens MIĶEĻDIENAS GADATIRGUS.
Tukuma TIC
Dodies izzinošā sēņu ceļojumā Jāņmuižā kopā ar sēņu entuziasti! Pārgājiena maršruts vedīs caur Latvijas Berlīnes klintīm un tālāk gar Gauju pa meža takām!
Cēsu TIC
No 6. septembra Rīgas Motormuzejs piedāvā iespēju apmeklēt starptautisko ceļojošo izstādi "Leonardo da Vinči mašīnas”.
Motormuzejs
Šo KINO DIENAS sezonu sāksim īpaši - ar tikai 1 filmu 22.septembrī pulksten 16:00.
Tukuma TIC
Iepazīsti novada plašo piedāvājumu–radošās meistarklases, degustācijas, aktīvās atpūtas izklaides, gan ceļojumu laikā!
Bauskas TIC
Via Vitalité ir četru* superior svara korekcijas un labsajūtas centrs Aizputē. Piedāvājam programmas "Pamata","Exstra","Vitalitāte". Zvaniet +371 20 605 553
EUR 145 | Via Vitalité
Tikai viens koncerts, tikai Tukuma novadā, tikai 13.10.2024
Tukuma TIC
Apmeklētājus sagaidīs saulgriežu koncerts, Miķeļdienas tirdziņš, radošas darbnīcas un jaunās rudens ražas gardumi.
Tukuma TIC
Pieteikties pasākumam vari viens un organizatori Tev iedos labākos komandas biedrus, kā arī kopā ar draugiem un jūs būsiet vienā lieliskā komandā.
Bauskas TIC
Vai esiet dzirdējuši teoriju, ka sievietes nāk no Venēras, bet vīrieši no Marsa? Šī ir interesanta versija par pasaules rašanos.
Tukuma TIC