Recepte: Francis Gustavs Lācis meistaro olimpieša cienīgu burgeru

Inga Bite | 2024.09.19

Panākumi sportā nerodas tāpat vien. Smags darbs, dzelžaina griba un kārtīgs ēdiens – bez šīs trīsvienības nekādi neiztikt! Arī 3x3 basketbolā. Latvijas 3x3 basketbola izlases spēlētājs, olimpietis Francis Gustavs Lācis kopā ar Rimi Gardēdi, šefpavāru Normundu Baranovski atklāj, ko pirms basīša ēd īsti vīri, un komandas biedram Zigmāram Raimo ceļ galdā pamatīgu, sulīgu burgeru.

Francis Gustavs Lācis gatavo labprāt: “Gatavoju brokastis, visbiežāk izvēlos tostermaizes. Pusdienās dodos kaut kur pēc pusdienu piedāvājuma. Paretam arī vakariņas gatavoju, tad man patīk izpausties virtuvē. Man ļoti labi sanāk makaronu ēdieni, tos, visticamāk, gatavotu saviem draugiem un radiem.”

Tiesa, paspīdēt ar pavārmākslu radu lokā diez ko neizdodas. “Mums ģimenē diemžēl vai par laimi galvenais pavārs ir brālis. Viņš nevienu nelaiž virtuvē, kad gatavo, jo tad visi visu dara nepareizi. Savā ģimenē gatavoju, bet, ja esmu pie vecākiem un brāļa ciemos, noteikti nē, tur brālis visu pārņem,” atklāj Francis Gustavs. Iepirkšanos viņš arī īpaši neplāno, visus svarīgos lēmumus pieņem uz vietas veikalā.

“Pica man nenormāli garšo. Man patīk aizbraukt uz Itāliju un tā pamatīgi saēsties picas. Arī Latvijā vienmēr restorānā izvēlos picu,” stāsta basketbolists. Bet, kad ciemos nāk Franča Gustava komandas biedrs Zigmārs Raimo, galdā jāceļ kaut kas varens – kā jau īstiem vīriem piedien. Šoreiz pica tāda nieka uzkoda vien šķiet, jo laiks biezam, brangam burgeram! Izrādās, to var pagatavot ne tikai ļoti garšīgi, bet arī veselīgi un pārsteidzoši lēti. Noskaties video un uzzini, kā to darīt! https://youtu.be/Ml7u0FnyUSU

Burgers pirms basīša

2 cilvēkiem

Gatavošanas laiks: 30 min

Izmaksas kopā: 4 eiro

Cena par porciju: 2 eiro

Nepieciešams:

360 g maltās cūkgaļas Rimi;

½ neliela zilā sīpola;

tumšā maize ciabatta;

1 tomāts;

½ neliela ābola;

12 g rukolas;

20 g grieķu jogurta bez piedevām Rimi;

30 g siera Rimi Smart Tilsit 45%;

citrona sula;

sāls un pipari pēc garšas.

Pagatavošana

Ciabatai nogriež galiņus un atlikušo sadala 2 vienādās daļās. Katru lielo šķēli pārgriež uz pusēm. Un šķēles mīksto daļu apcep olīveļļā.

Gaļas masu sadala 2 daļās, pieliek nedaudz sāls, izveido kotletes. Uz pannas apcep no abām pusēm (1–2 minūtes), nedaudz pasautē.

Sarīvē sieru, un uz katras gaļas kotletes uzliec rīvēto sieru.

Tikmēr sagriez ābolu smalkās šķēlītēs un uzlej mazliet citrona sulas, lai ābols nekļūst brūns. Sagriez zilo sīpolu un tomātus.

Kārto burgeru – apakšā liec maizi, tad karoti grieķu jogurta un burgera kotleti, pēc tam rukolu, nedaudz rīvēto sieru, tomātus un ābolu. Burgeram virsū uzliek otru maizes šķēli. 

Avots: Rimibaltic.com


aviareps - 3842
Valsts svētku pasākumi Jēkabpils novadā

Valsts svētku pasākumi Jēkabpils novadā

Valsts svētku mēnesis Jēkabpils novadā šogad izceļas ar bagātīgu pasākumu klāstu, atzīmējot Lāčplēša dienu un Latvijas Republikas proklamēšanas 106.gadadienu.

Jēkabpils novada TIC

Valsts svētku nedēļas pasākumi Alūksnē

Valsts svētku nedēļas pasākumi Alūksnē

Aicinām uz Lāčplēša dienas un Latvijas dzimšanas dienas svinībām Alūksnes pilsētā un novadā!

Alūksnes TIC

Sieviešu seminārs Lielzemenēs

Sieviešu seminārs Lielzemenēs

Dāmas, esat aicinātas piedalīties īpašā sieviešu seminārā, kur kopīgi izzināsiet un stiprināsiet savu sievišķo enerģiju,veidosiet jaunu saikni ar sevi un citām!

Bauskas TIC

Gleznotāja Viļa Roberta Lingas izstāde

Gleznotāja Viļa Roberta Lingas izstāde

No 2024. gada 1. novembra līdz 24. novembrim Bauskas muzejā būs apskatāma novadnieka gleznotāja Viļa Roberta Lingas 125 gadu jubilejas piemiņas izstāde.

Bauskas TIC

Vecpilsētas mājā - H. Smilgas foto izstāde

Vecpilsētas mājā - H. Smilgas foto izstāde

Jelgavas Vecpilsētas mājā līdz 1.decembrim skatāma Haralda Smilgas fotogrāfiju izstāde “Sarmīte un dzejnieks Čaks.

Jelgavas reģionālais tūrisma centrs

Patrotu nedēļa Bauskas motormuzejā

Patrotu nedēļa Bauskas motormuzejā

"Patriotu nedēļas" nogale Bauskas motromuzejā - 16. un 17. novembrī!

Bauskas TIC

Piedzīvosim Latvijas Gaismas ceļu kopā!

Piedzīvosim Latvijas Gaismas ceļu kopā!

Latvijas 106.dzimšanas dienā, 18.novembrī, plkst. 15.45 ar tautas sadziedāšanos noslēgsies jau trešais Latvijas Gaismas ceļš.

Aizkraukles novada TIC

Grupas “Klaidonis” jubilejas svinības

Grupas “Klaidonis” jubilejas svinības

Kantrīmūzikas koncerts un jaunā albuma prezentācija “Klaidonim 20”.

Tukuma TIC

Patriotu nedēļa Rīgas Motormuzejā

Patriotu nedēļa Rīgas Motormuzejā

Lai veicinātu Latvijas autobūves vēstures izzināšanu un radītu patriotiskas sajūtas, Rīgas Motormuzejs aicina uz Patriotu nedēļu.

Motormuzejs

Ekskluzīvs piedāvājums Via Vitalité

Ekskluzīvs piedāvājums Via Vitalité

Rezervē jebkuru no Via Vitalité programmām šajos svētku mēnešos un katru 5. dienu saņem dāvanā bez maksas! *atlaides nesummējas. Tel: +371 20 605 553

EUR 145 | Via Vitalité

Valsts svētku svinības Jaunmoku pilī

Valsts svētku svinības Jaunmoku pilī

Ģimeniskas aktivitātes Jaunmoku pils muzejā, trīs kārtu vakariņas un koncerts "Imants Kalniņš. Imants Ziedonis. Laika zīmes."

Tukuma TIC

Sagaidi Jauno gadu ar stilu!

Sagaidi Jauno gadu ar stilu!

Rezervē mūsu zāli Jaungada vakaram ar nomu līdz nākamās dienas 4:00. Izbaudi plašu 190m² telpu ar terasi un satriecošu skatu uz Daugavu.

EUR 3000 | Wellton Riverside SPA Hotel

Skaistais Toskānas zieds Bauskas pilī

Skaistais Toskānas zieds Bauskas pilī

Sestdien, 23.novembrī plkst. 18.00 Bauskas pils aicina uz romantisku koncertu “Skaistais Toskānas zieds”.

Bauskas TIC

Čaks. Vilsons. Iedomu spoguļi. Mazmežotnē

Čaks. Vilsons. Iedomu spoguļi. Mazmežotnē

Nenokavē un brauc ciemos uz Mazmežotni!

Bauskas TIC

Hameleoni svin Bauskā

Hameleoni svin Bauskā

Viena no populārākajām 90to gadu popmūzikas grupām HAMELEONI, arī šogad turpina atzīmēt savu 25 gadu jubileju!

Bauskas TIC

Cēsu novads ielūdz uz Restorānu nedēļu!

Cēsu novads ielūdz uz Restorānu nedēļu!

Cēsu novada Restorānu nedēļa no 8. līdz 18. novembrim aicina piedzīvot īpašu gastronomisko ceļojumu, kurā atdzīvosies bērnības garšas un atmiņas!

Cēsu TIC

Čaks. Vilsons. Iedomu spoguļi. Mazmežotnē

Čaks. Vilsons. Iedomu spoguļi. Mazmežotnē

Veidojot izrādi, Mārtiņš Vilsons no vairākiem dzejas krājumiem, izraudzījies tās dzejas līnijas, kas gluži kā dzīvē tā vai citādi visas sakņojas mīlestībā.

Bauskas TIC

Pārgājiens ģimenēm ar Māri Olti Cesvainē?

Pārgājiens ģimenēm ar Māri Olti Cesvainē?

16. novembrī "Mana Daba" komanda un Māris Olte aicina pārgājienā uz Madonas pusi. Piedzīvojiet dabu un neparastu dienu KOPĀ!

Madonas TIC

Svētku garšas tirdziņš Tukumā

Svētku garšas tirdziņš Tukumā

Ikvienu interesentu gaidīs mājražotāji un amatnieki ar saviem gardumiem un darinājumiem. Notekti būs iespēja atrast svētku dāvanas.

Tukuma TIC

Latvijas Republikas proklamēšanas koncerts

Latvijas Republikas proklamēšanas koncerts

Rokkoncerts "Mēs esam Latvija".​ Tukumā, Brīvības laukumā.

Tukuma TIC

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv -