Aivars Mackevičs | 2024.12.02
Es, BalticTravelnews.com direktors Aivars Mackevičs, esmu pieņēmis izaicinājumu Pirmās adventes svētdienā (1.12.2024), jo pēc ļoti daudziem rudens ceļojumiem, baudot dažādu tautu virtuvi, svars ir sasniedzis ziemas sezonas kritisko robežu 96 kg. Tāpēc ir nolemts pamēģināt uz 7.02.2025, kad notiks Baltijā lielākā un tagad laikam arī vienīgā tūrisma izstāde «Balttour 2025» un «Gada cilvēks tūrismā 2024» apbalvošanas ceremonija, uzģērbt zilo uzvalku, kas der svaram 78-84 kg. Protams, ir arī zaļais uzvalks, kurš der 90-96 kg svaram.
Komentāros var droši rakstīt prognozi (zilais vai zaļais) un arī pragmatiskus ieteikumus no savas pieredzes svara korekcijā!

3.novembrī plkst. 17.00, Dagdas Kultūras centra izstāžu zālē, norisināsies mūzikas vakars kopā ar franču-šveiciešu ansambli "UNITRIO"!
Krāslavas TIC
Apsolos, ka reizi nedēļā centīšos informēt šajā rakstā par savām veiksmēm un neveiksmēm svara korekcijas programmā (raksta beigās).
Es iedvesmojos no Via Vitalité pamatprincipiem! Šeit ir daži no viņu vērtīgajiem padomiem, kas man palīdz ikdienā:
🌿Sabalansēts uzturs — lai zaudētu svaru, jāēd! Svarīgi uzņemt mazāk kaloriju nekā iztērējam.
🌿Kustības ir dvēseles zāles. Tās uzlabo vielmaiņu, būvē muskulatūru, kas dedzina taukus un veido stāju. Tauki “kūst, esot kustībā. 10 000 soļu dienā attālina vecumu.
🌿Cilvēks ir dabas daļa! Pastaiga dabā pazemina stresu, uzlabo atmiņu, normalizē asinsspiedienu, paātrina vielmaiņu un veldzē dvēseli.
Šobrīd Via Vitalité ir ekskluzīvs piedāvājums! Rezervējot programmu novembrī vai decembrī, katru 5. dienu saņem dāvanā bez maksas! Izcils laiks padomāt par savu veselību pirms Jaunā gada! www.viavitalite.lv
Mans svara korekcijas grafiks:

Kad rudens iekrāso mežus zeltā un migla apskauj senos pilskalnus un ielejas, atklājas vietas rudenīgais skaistums.
Tukuma TIC

Izmanto QR kodus un atklāj pilsētas vēsturi audio formātā, 4 valodās!
Rēzeknes pilsētas TIC
.jpg)
Dodies steiku garšas ceļojumā kopā ar steiku ekspertiem Sandiju Zandersonu un “Meat Me” dibinātāju Jāni Ozolu. Neaizmirstams piedzīvojums gardēžiem!
Bauskas TIC

Grūtnieču aprūpe ir visaptverošs pakalpojums, kas nodrošina mātes un bērna veselību, drošību un emocionālu līdzsvaru.
Republikas laukuma klīnika

Ventspils Ūdens piedzīvojumu parkā pieejamas atpūtas un atveseļošanās iespējas dažāda vecuma grupu iedzīvotājiem un sportistiem.
Ventspils TIC

Ienirsti Latgales sirdī – kur kultūra dzīvo un skan! GORS nav tikai koncertzāle, bet vesela pieredze ar pasaules klases akustiku, gardēžu virtuvi un skatu!
Rēzeknes pilsētas TIC
.jpg)
Baudi maltīti Bauskas novadā un pārsteidz savas garšas kārpiņas!
Bauskas TIC
.png)
Līdz 17.11. rezervē brīvdienas no VASARAS KOLEKCIJA 26' - Īpaši atlasītas ceļotāju iemīļotas viesnīcas, kvalitātes un cenas atbilstība.
Coral Travel Latvia
.jpg)
Atklāj vietu, kur āda pārtop par mākslu — “Zelma Kraft” darbnīcā Rēzeknē atradīsi neatkārtojamus rokdarbus, kādus neatradīsi nekur citur pasaulē!
Rēzeknes pilsētas TIC
.jpg)
Ienirsti kafijas pasaulē KUUP meistarklasē Rēzeknē – izgaršo, uzzini un piedzīvo kafijas ceļu no pupiņas līdz tasītei.
Rēzeknes pilsētas TIC
.jpg)
Nāc uz Rīgas Motormuzeju un apskati īpašo izstādi "Škoda 130 gadi"!
Motormuzejs