Latvju Pirts un SPA Asociācija Mediju pirts dienā iezīmē jaunu posmu Latvijas pirts kustībā

Foto: latvjupsa.lv | Autors: Aija Stepanova | 2026.07.03

2026. gada 1. jūlijā Mežapuķu pirtī Baldonē Latvju Pirts un SPA Asociācija pirmo reizi aicināja mediju pārstāvjus uz pirti, lai iepazīstinātu ar Asociācijas paveikto un nākotnes iecerēm, vienlaikus dodot iespēju pašiem piedzīvot tradicionālās pirts pieredzi. 

Raksts turpinās pēc reklāmas

Restorānā After jaunas garšas!

Rīgas viesnīcas restorānā After... esam papildinājuši ēdienkarti ar jaunām garšām. Nāciet nogaršot un atrodiet savu jauno iecienītāko ēdienu!

Wellton Riverside SPA Hotel

Pasākuma laikā dalībnieki iepazinās ar pirts tradīciju kā Latvijas nemateriālo kultūras mantojumu, piedalījās vienkāršos fizioloģisko rādītāju mērījumos pirms un pēc pirts, kā arī profesionālu pirtnieku vadībā piedzīvoja pirtošanos tradicionālā latviešu pirts garā.

“Mēs aicinājām medijus kļūt par pirts vēstnešiem un pašiem piedzīvot to, par ko līdz šim, iespējams, bija tikai dzirdējuši vai lasījuši, jo pirts ir pieredze un zināšanas, kas joprojām turpina dzīvot ģimenēs un saimēs. To nav iespējams pilnībā aprakstīt vārdos – tā ir jāpiedzīvo ar visām maņām,” saka Latvju Pirts un SPA Asociācijas vadītāja Aija Stepanova.

Pēc pirts dalībnieki atzina, ka lielākais pārsteigums bijusi nevis pati pirtošanās, bet sajūta, ko tā radījusi. Daudzi pirmo reizi piedzīvoja svaigu, tikko sietu zaļo pirtsslotu smaržu un pieskārienu, atklājot vasaras pirts īpašo burvību. Citi atzina, ka pirts kļuvusi par sarunu ar sevi, kurā līdz ar augu smaržu, siltumu un klusumu pazūd ikdienas steiga, rūpes un laika izjūta, atceļot citus plānos un darbus, jo pirtī laiks apstājas.

Latvju Pirts un SPA Asociācija saka sirsnīgu paldies ikvienam mediju pārstāvim, kurš atsaucās aicinājumam, ļāvās šai pieredzei un bija patiesi klātesošs. Tieši kopā piedzīvotais ļauj pirts tradīciju iepazīt daudz dziļāk nekā jebkurš stāsts vai apraksts.

Pirts ietekmi palīdzēja novērtēt arī vienkārši fizioloģiskie mērījumi 
Latviešu pirts tradīcija gadsimtiem ilgi balstījusies pieredzē – cilvēki stāsta, ka pēc pirts jūtas mierīgāki, vieglāki vai enerģiskāki. Ne velti tautā skan teiciens “Pēc pirts kā no jauna piedzimis.” Mūsdienās arvien vairāk starptautisku zinātnisku pētījumu cenšas izprast, kādas fizioloģiskas izmaiņas pavada šīs sajūtas.

Viens no Mediju pirts dienas īpašajiem elementiem bija vienkārši fizioloģiskie mērījumi - pulss un asinsspiediens - pirms un pēc pirts, kas dalībniekiem deva iespēju ne tikai sajust pirts iedarbību, bet arī ieraudzīt, kā uz siltumu reaģē organisms.

Mērījumu mērķis bija rosināt interesi par organisma fizioloģiskajām reakcijām un salīdzināt tās ar starptautiskajos pētījumos aprakstītām tendencēm. Lielākajai daļai dalībnieku rādītāji pirms un pēc pirts bija atšķirīgi, kas norāda uz izmaiņām organismā atbilstoši starptautiskos pētījumos novērotajam.

Mediju pirts dienā veiktie mērījumi kopumā apstiprināja starptautiskajos pētījumos aprakstītās tendences. Mērījumi tika veikti 12 dalībniekiem. Lielākajai daļai pēc pirts un atpūtas tika novērots zemāks pulss un asinsspiediena izmaiņas, kas kopumā sakrīt ar starptautiskajos pētījumos aprakstītajām tendencēm. Atsevišķiem dalībniekiem reakcija bija atšķirīga, vēlreiz apliecinot, ka pirts iedarbība ir individuāla.

Pētījumi Somijā liecina, ka ilgstošas sildīšanās laikā organisms piedzīvo fizioloģisku slodzi – paātrinās sirdsdarbība, paplašinās asinsvadi un pastiprinās svīšana, savukārt pēc pirts pakāpeniski aktivizējas organisma atjaunošanās procesi. Austrumsomijas Universitātes profesora Jari Laukkanena vadītajā pētījumā konstatēts, ka jau 30 minūtes pēc pirts dalībnieku vidējais pulss bija ievērojami samazinājies, kas liecina par organisma pāreju uz mierīgāku atjaunošanās stāvokli. Plašāki starptautiskie pētījumi norāda, ka regulāra pirts apmeklēšana ir saistīta ar labvēlīgām izmaiņām sirds un asinsvadu sistēmas darbībā, tostarp īslaicīgu asinsspiediena pazemināšanos pēc pirts, uzlabotu asinsrites regulāciju un asinsvadu elastību. Vienlaikus pētnieki uzsver, ka pirts nav ārstniecības metode un daudzu ilgtermiņa ieguvumu apmērs joprojām tiek pētīts.

"Mūsu mērķis ir parādīt, ka pirts tradīcija un zinātne var papildināt viena otru. Cilvēks vispirms sajūt pārmaiņas pats, un mērījumi palīdz labāk izprast, kas notiek ar augumu. Ļoti ceru, ka Latvijas zinātnieki atsauksies mūsu aicinājumam iesaistīties padziļinātā pētījumā par pirts iedarbību," norāda Latvju Pirts un SPA Asociācijas dalībniece, Mežapuķu pirts saimniece Dace Purvinska. 

Latvju Pirts un SPA Asociācija cer, ka šī pieredze rosinās plašāku sabiedrības interesi gan par latviešu pirts tradīciju, gan tās zinātnisku izpēti un pamatotu izpratni par pirts vietu veselīga dzīvesveida kontekstā. Asociācija turpinās rast veidus, kā tradicionālo pieredzi papildināt ar mūsdienīgu, faktos balstītu skatījumu.

Asociācijai – desmitais darbības gads
Šis gads Latvju Pirts un SPA Asociācijai ir īpašs – organizācija iegājusi savā desmitajā darbības gadā.
Desmit gadu laikā Asociācija no nelielas pirtnieku un pirtsmīļu iniciatīvas kļuvusi par vietu, kas apvieno pirtniekus un pirtsmīļus, ārstniecības augu zinātājus, pirts tradīcijas kopējus un arvien plašāku pirts interesentu kopienu no visas Latvijas. Mūsu mērķis ir soli pa solim veidot Latvijas pirts kustību – saliedētu kopienu, kas saglabā, godā, attīsta un nodod nākamajām paaudzēm latviešu pirts tradīciju kā dzīvu kultūras, dabas sajūtas un veselības uzturēšanas mantojuma daļu.

Šo gadu laikā kopā ar Latvijas pirts kopienu īstenoti daudzi nozīmīgi projekti, kuru viens no būtiskākajiem rezultātiem bija pirts tradīcijas iekļaušana Latvijas Nemateriālā kultūras mantojuma sarakstā 2025. gada nogalē.
Starp nozīmīgākajiem paveiktajiem darbiem ir dalība pirtnieka profesijas standarta izveidē, oficiālas pirts terminoloģijas izstrāde, izglītojošā Pirtsziņa programma bērniem, novadu pirts dienu organizēšana, starptautiskās sadarbības projektu attīstīšana, kā arī PirtsFest – lielākais pirts dzīves notikums Latvijā, kuru šovasar Asociācija organizēs jau vienpadsmito reizi.

PirtsFest ik gadu vienkopus pulcē pirtniekus, ārstniecības augu zinātājus, veselīga un dabiska dzīvesveida praktiķus un simtiem pirts interesentu no Latvijas un ārvalstīm, kļūstot par vietu, kur svinēt svētkus un satikties – ar pieredzi, tradīcijas kopējiem un plašo pirts kopienu.

Pirts – netulkojama Latvijas vērtība
Viens no nozīmīgākajiem notikumiem Asociācijas darbības laikā ir pirts tradīcijas iekļaušana Latvijas Nemateriālā kultūras mantojuma sarakstā. Pirts nav tikai tradīcija. Tā ir pieredze, zināšanas un dzīvesveids, kas joprojām dzīvo ģimenēs un kopienās.

Pirts latviešiem nav tikai ēka vai pirts procedūra. Tā ir dzīva, no senčiem mantota tradīcija, kurā savijas bagātīgā Latvijas daba, ģimenes vērtības, labsajūta un paaudzēs mantotas zināšanas un prakses. Latviskā pirts nav iedomājama bez malkas krāsns, ūdens izmantošanas gan pirts garam, gan mazgājoties, kā arī bez augiem pirtī. 
Pirts ir mūsu senču atstātais mantojums un latviešu kultūras identitātes daļa, kas nav pilnvērtīgi iztulkojama citās valodās. Pirts ir pirts - gan latviski, gan cittautu valodās. Vārds "pirts" nav tulkojums (tikai skaidrojams*). Tas ir Latvijas vārds pasaulei.

Vairāk par pirts tradīciju te: Pirtniekiem | Explore Latvian Wellness — LATVJU PIRTS UN SPA ASOCIĀCIJA

 * Pirts - an untranslatable term for Latvian herbal sauna/bathing tradition for body cleansing, self-healing and wellbeing in deep connection with nature - fire, water, plants and family heritage.

Latvijas pirts dienas atdzimšana
Latvju Pirts un SPA Asociācijas mērķis ir stiprināt izpratni par pirts tradīciju Latvijā un iedvesmojot arvien vairāk cilvēku kļūt par pirtī gājējiem, pirts tradīcijas vēstnešiem un pievienoties Latvijas pirts plašajai kopienai.
Jau 2026. gada 24.–26. jūlijā Tērvetē notiks PirtsFest 2026 - lielākais pirts dzīves notikums Latvijā, kur vienuviet satiksies pirtnieki, ārstniecības augu zinātāji un pirts interesenti no Latvijas un ārvalstīm.

Vairāk par Pirtsfest te: PirtsFest 2026 | Vasaras dabas un labsajūtas piedzīvojums

Savukārt septembrī jaudu uzņems Latvijas Pirts diena, kas tiek atzīmēta septembra otrajā sestdienā. Šogad 12. septembrī visa Latvija aicināta doties pirtī - savā, draugu pirtī, vai ciemos pie pirtniekiem, kuri šajā dienā atvērs savas durvis apmeklētājiem, daloties zināšanās un pirts pieredzē.

“Latvijas pirts kustība sākas nevis pirtī, bet cilvēkā. Ikviens, kurš ar cieņu izturas pret pirti, tradīcijām, dabu un otru cilvēku, jau ir daļa no tās,” teic Aija Stepanova.

Simboliski, ka Mediju pirts diena vienlaikus kļuva par pirmo notikumu jaunajā Mežapuķu pirtī. Labākajās latviešu pirts tradīcijās pirmie viesi tika uzņemti nevis svinīgā atklāšanā, bet kopīgā pirts piedzīvojumā, ļaujot jaunajai pirtij savu stāstu sākt ar cilvēkiem, siltumu, pirtsslotu smaržu un dzīvu tradīciju.

"Latvijā ir tūkstošiem pirtis, tomēr daudzi no mums līdz šim nav uzdrošinājušies spert pirmo soli un izbaudīt īstu pirts pieredzi. Pirti joprojām mēdz saistīt ar karstajām saunām. Latviskā pirts ir silta, bet nav karsta. Tā sniedz atpūtu augumam un prātam. Latvijas pirts diena ir iespēja to iepazīt, kliedēt aizspriedumus un varbūt pat atklāt no jauna," saka Mežapuķu pirts saimniece Dace Purvinska.

Latvju pirts un SPA asociācija aicina katru Latvijas pirts saimnieku piedalīties Latvijas lielākajā pirts popularizēšanas kampaņā, par iesaisti interesējoties Asociācijā. Visas Latvijas pirts dienas norises tiks apkopotas interaktīvā Latvijas kartē, kas būs pieejama ikvienam, lai atrastu tuvāko pirti, iepazīties ar piedāvājumu un pieteiktu apmeklējumu.
Vairāk informācijas par Latvijas pirts dienu – PirtsFest 2026 un no augusta - Latvju Pirts un SPA Asociācijas mājas lapā: https://www.latvjupsa.lv 

Par Latvju Pirts un SPA Asociāciju
Latvju Pirts un SPA Asociācija ir nevalstiska organizācija, kas kopš 2017. gada apvieno pirtniekus, pirtsmīļus un pirts saimes no visas Latvijas. Asociācijas mērķis ir saglabāt, attīstīt un popularizēt latviešu pirts tradīciju kā dzīvu Latvijas kultūras mantojumu, veidojot spēcīgu Latvijas pirts kustību kā saliedētu kopienu, kurā ikviens var atrast savu vietu, lai saglabātu, godātu, attīstītu un nodotu šo tautas vērtību nākamajām paaudzēm.