Līga Ribkinska | 2026.07.31
Karstums nav tikai sezonāls diskomforts vien, tas var izraisīt būtisku stresu ķermenim, ietekmējot gandrīz visas organisma regulācijas sistēmas, un var ietekmēt arī medikamentus, izmainot to īpašības un efektivitāti. Zināt to un ņemt vērā ir īpaši svarīgi hronisku slimību pacientiem, lai laikus rūpētos par veselību.
“Ik vasaru aptiekā atkārtojas ļoti līdzīga aina: klienti bieži apraksta neparastu nogurumu, reiboņus pieceļoties, paātrinātu sirdsdarbību, kāju tūsku dienas beigās, sūdzas par sliktāku miega kvalitāti. Šie simptomi nereti rada satraukumu arī par iespējamu hronisku slimību saasinājumu vai medikamentu efektivitātes zudumu. Tomēr nereti pamata problēma nav kādas esošas slimības progresēšana, bet gan organisma pielāgošanās paaugstinātai apkārtējās vides temperatūrai,” stāsta sertificēta “Mēness aptiekas” farmaceite Evita Lārmane.

6 naktis uz kuģa MSC Magnifica // Neapole – Mesīna – Valleta – Barselona – Marseļa – Dženova
EUR 371 | CRUISEcentre
Organisma pielāgošanās karstumam
Lai uzturētu stabilu ķermeņa temperatūru, organisms nepārtraukti pielāgo asinsrites plūsmu, modulē hormonālos signālus un iedarbina dažādus kompensācijas mehānismus. Tieši šīs pielāgošanās nosaka gan pašsajūtu karstumā, gan arī, piemēram, to, kā “uzvedas” līdz šim stabila un paredzama medikamentozā terapija, ja tāda tiek lietota.
Karstums un sirds
Vienlaikus organismā palielinās arī citu hormonu – adrenalīna un noradrenalīna izdale, paātrinās sirdsdarbība, pieaug sirds muskuļa skābekļa patēriņš. “Veselam cilvēkam šī reakcija parasti ir labi kompensēta, taču cilvēkiem ar koronāro sirds slimību vai sirds mazspēju fizioloģiskās rezerves bieži ir ierobežotas. Tādēļ pat relatīvi neliels karstuma radīts stress var kļūt par nozīmīgu izaicinājumu organisma sistēmām,” norāda Evita Lārmane.
Karstums un cukura diabēts
Īpaši jutīgi pret karstumu ir cilvēki, kuri slimo ar cukura diabētu. “Paaugstinātas ādas asinsrites dēļ insulīns no injekcijas vietām var uzsūkties straujāk, palielinot hipoglikēmijas risku, savukārt atūdeņošanās gadījumā var attīstīties asins sabiezēšana un relatīva hiperglikēmija, glikozes daudzums organismā var palikt nemainīgs, taču, tā kā asins šķidrā daļa ir samazinājusies, glikozes koncentrācija uz vienu mililitru asins kļūst augstāka (glikometrs uzrādīs augstu rādījumu). Tas var radīt maldīgu priekšstatu par medikamentozās terapijas neefektivitāti, lai gan problēmas pamatā bieži ir šķidruma bilances svārstības,” stāsta farmaceite.
Medikamentu drošuma izmaiņas
Karstuma apstākļos būtiski mainās medikamentu drošums.
• Diurētiskie līdzekļi var pastiprināt nepietiekamu asins un šķidruma tilpumu.
• Asinsvadu paplašinātāji jeb AKE (angiotenzīnu konvertējošā fermenta) inhibitori un ARB (angiotenzīna II receptoru blokatori) var izraisīt izteiktāku asinsspiediena pazemināšanos (hipotensiju).
• 2. tipa cukura diabēta, hroniskas nieru slimības un sirds mazspējas ārstēšanas zāles jeb SGLT2 inhibitori palielina dehidratācijas risku.
• Daži antihistamīni, tricikliskie antidepresanti, neiroleptiķi var traucēt svīšanu un termoregulāciju, palielinot hipertermijas risku.
• Bēta blokatori var ierobežot kompensatoro sirdsdarbības pieaugumu, samazinot izturību pret karstumu.
• Nitroglicerīna preparāti ir jutīgi pret karstumu un gaismu, un var zaudēt efektivitāti tieši krīzes situācijā.
• Astmas un HOPS ārstēšanai lietotie inhalatori un citi dozētie aerosoli zem spiediena karstumā var mainīt propelenta spiedienu. Tas tieši ietekmē izsmidzināmās devas precizitāti un aerosola daļiņu aerodinamiskās īpašības, apdraudot elpceļu kontroli. Pastāv arī fizisks baloniņu eksplozijas risks, ja tie pakļauti tiešiem saules stariem vai temperatūrai virs 50 °C (piemēram, automašīnā).
Vēl viens nozīmīgs aspekts ir fotosensibilizācija, kas vasarā kļūst daudz izteiktāka. Daži medikamenti, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, var pastiprināt ādas jutību pret UV starojumu, izraisot fototoksiskas vai fotoalerģiskas reakcijas. Tas bieži tiek interpretēts kā saules alerģija, lai gan patiesībā ir medikamentu un UV starojuma mijiedarbības rezultāts.
“Jāņem vērā, ka augsta temperatūra tieši apdraud medikamentu fizikāli ķīmisko stabilitāti. Liela daļa ikdienā lietoto zāļu uzglabāšanas režīms neparedz temperatūru virs 25 °C. Izteikta karstuma laikā, kad telpās nav gaisa kondicionēšanas vai zāles atstātas automašīnas salonā, šī kritiskā robeža tiek ātri pārsniegta, izraisot vairākas bīstamas izmaiņas, piemēram, augstā temperatūrā supozitoriji (svecītes) kūst un deformējas, padarot to ievadīšanu neiespējamu, pusšķidrās formas, piemēram, krēmi, ziedes un geli, karstuma ietekmē var noslāņoties – notiek emulsijas vai suspensijas sabrukšana. Tas destabilizē aktīvās vielas vienmērīgu sadalījumu masā, kā rezultātā, lietojot vienā reizē var saņemt terapeitiski nepietiekamu, bet citā – jau toksisku devu. Olbaltumvielu struktūras medikamenti, īpaši insulīni un bioloģiskie līdzekļi, temperatūrā virs 25–30 °C zaudē telpisko struktūru, un līdz ar to zaudē arī efektivitāti, kas var šķists kā slimības rezistence pret terapiju,” skaidro farmaceite un iesaka konsultēties ar savu farmaceitu, lai zāļu terapija karstuma apstākļos būtu pareizi vadīta un efektīva.
“Vasaras karstuma stress organismam ir jāuztver kā daudzslāņains regulācijas izaicinājums. Šo mehānismu izpratne, konsultējoties ar farmaceitu, ļauj būtiski uzlabot veselības drošību, izvairīties no nepamatotas zāļu terapijas izmainīšanas vai pārtraukšanas un palīdz uzturēt hroniskas slimības kontroles stabilitāti,” uzsver sertificēta “Mēness aptiekas” farmaceite Evita Lārmane.

.png)
27. septembrī Rēzeknē gaida lustīgs Miķeļdienas gadatirgus ar rudens labumiem, mūziku, dejām, konkursiem un, protams, īstu gurķošanos!
Visit.rezekne.lv

Meksika ir viena no bioloģiski daudzveidīgākajām valstīm pasaulē. No tuksnešiem un tropu mežiem līdz okeāna piekrastēm - te atradīsiet ekosistēmas, kas ir mājvieta daudzām unikālām dzīvnieku sugām.
EUR 1439 | Itaka Latvia

Discover the Bauska region through its flavours! Visit local producers, enjoy tastings and try special products made right here in Zemgale.
Visit.bauska.lv

26. septembrī Smiltenē notiks #BeActive pārgājiens, dalībnieku ērtībām Smiltenes novada Tūrisma informācijas centrs apkopojis vietas, kur ieturēt maltīti.
Visit.smiltene.lv

Vieta, kas ir ideāli piemērota tiem, kuri vēlas laiski gozēties un baudīt sauli smilšu pludmalē, vai Āfrikas safari piedzīvojumu alkstošiem ceļotājiem.
EUR 1509 | Itaka Latvia

Gleznainas klintis, vīna dārzi un burvīgas pilsētiņas ar skatu uz jūru.Kultūras centrs, kurā notiek prestižais Kannu kinofestivāls un Formula 1 sacīkstes Monako
EUR 559 | Itaka Latvia

Madeirā, kas tiek uzskatīta par Atlantijas okeāna pērli, tiek apvienots ēdiens ar kultūru,īsta paradīze pārgājienu cienītājiem.
EUR 629 | Itaka Latvia

Iepazīsti Liepāju gida pavadībā katru sestdienu plkst. 12.00, dodoties pastaigu ekskursijā “Tiksimies Rožu laukumā!”.
Liepaja.travel
.png)
🇹🇷 Rudens vēl nav iemesls palikt mājās – Turcija no 403 EUR!
EUR 403.00 | Latvia Tours
 (8).png)
Atrodi savu jauno telefonu interneta veikalā zauers.lv un iemūžini katru piedzīvojumu nepārspējamā kvalitātē!
Zauers.lv

Lidojums no Rīgas, transfēri, 2 naktis izvēlētajā viesnīcā, brokastis // Individuāls ceļojums
EUR 545 | Estravel Latvia

2. pasaules kara militāras tehnikas privātkolekcija ir unikāla ar to, ka kolekcijā esošie objekti atrasti bijušo kauju laukos un ir prasmīgi restaurēti.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Nakšņošana elegantā kajītē, pilna pansija, tai skaitā gardēžu maltītes, dzērieni, krasta ekskursijas, wi-fi, apkalpošanas maksa
EUR 895 | CRUISEcentre

Plašs viesnīcu un galamērķu klāsts, reāllaika pieejamība. // Pēdējā brīža un agrās rezervēšanas piedāvājumi
EUR 431 | Estravel Latvia

Berķeneles pusmuižā ir pagājusi Latvijas izcilā dzejnieka, tulkotāja, drāmas meistara, politiskā un sabiedriskā darbinieka Raiņa (1865 – 1929) bērnība.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Pekina (Beidzjina) • Lielais Ķīnas mūris • Sjiaņa • Luojanga • Šaoliņas templis • Sudžou • Handžou • Vudzena • Šanhaja
EUR 1939 | Itaka Latvia

Kūkas, klasiskas garšas un veselīgas izvēles Rēzeknes sirdī! Ieskaties “Garšu harmonijā” un atklāj vietu, kur gribas palikt vēl mazliet.
Visit.rezekne.lv

No 21. līdz 26. septembrim LOC aicina uz #BEACTIVEDAY bezmaksas aktivitātēm.
Liepaja.travel

Itālija ir kaut kas vairāk nekā tikai pica, pasta un saldējums! Iespaidīgi kalni, vēl iespaidīgākas pludmales, pasaulslaveni muzeji un arhitektūras šedevri.
EUR 459 | Itaka Latvia

Tenerife - Kanāriju salas. // no 24.10.2026. // Lidojums no Rīgas, transfēri un 7 naktis viesnīcā, izvēlētā ēdināšanas programma
EUR 969 | Estravel Latvia