Jānis Pēteris Bērziņš | 2025.06.24
Līgo svētku laiks mūs lutinājis ar vairākām brīvdienām, kuru laikā ļaudis atpūtušies, apciemojuši radus un draugus, un, neizbēgami, mielojušies daudz un garšīgi. Rūpējoties gan par figūru, gan par veselību, daudzi nokļuva dilemmas priekšā – mesties gastronomiskajā atvarā vai tomēr atturēties? Katru gadu mēs par to domājam, tomēr vairāk vai mazāk pārēdamies.
Tādēļ jau tie ir svētki, ka varam atļauties ēst ko vairāk. Taču pēc svētkiem gan ir vēlams, ilgi negaidot, ļaut organismam atpūsties, ievērojot atslodzes un attīrīšanās dienas, lai, beidzoties svētkiem, mēs ļautu organismam atpūsties.

Maršruts: Antverpene - Roterdama - Amsterdama/ Premium klase/ | 4 naktis/
EUR 745 | CRUISEcentre
Vislabāk, ja pēc svētkiem vienu dienu var neēst neko, dzerot daudz šķidruma. Noderēs gan ūdens, gan Latvijas augu tējas, gan kāds minerālūdens, piemēram, "Borjomi", kas ir dabīgi gāzēts, piesātināts ar dabīgām vulkāniskās izcelsmes minerālvielām. Var, protams, lietot arī citus minerālūdeņus, kas satur bikarbonātus, piemēram, "Appolinaris" vai "Campilho". Sārmainie minerālūdeni ir labi, ja ieēsts pār mēru, jo palīdz tikt vaļā no diskomforta un smaguma sajūtas kuņģī, tāpēc tos var lietot pa glāzei stundu pirms un divas stundas pēc ēšanas.
Daudziem pēc lielās izēšanās apetīte samazinās, taču, ja piederat pie otrajiem, kam kuņģis it kā "izstaipījies" un jūtat, ka ar šķidrumu vien ir par maz, vēlams ēst ko pavisam vieglu – dārzeņu biezzupas vai biezeņus, salātus, vājpiena biezpienu, paniņas.
Vēdera labsajūtai derēs arī
abīgās zāļu tējas - stipra ķimeņu tēja nomierinās burkšķošu vēderu,
piparmētru un fenheļa tējas palīdzēs pret vēdera sāpēm un uzpūšanos pēc
pārēšanās, bet kumelīšu tēja nomierinās, kad kuņģis cīnās ar pārtikas
sagremošanu.


Pidāvājumi ar SPA procedūrām - atpūta Lietuvā sākot no 2 naktīm - sākot no 6 iekļautām procedūtām Jūsu veselībai un skaistumam!
EUR 316 | Estravel Latvia

21. februārī plkst. 19.00 aicinām uz Goran Gora koncertu Valmieras Kultūras centra Mazajā zālē. Ieeja: 17 EUR, pasākuma dienā – 20 EUR.
EUR 17 | Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Riču ezers atrodas pierobežā un ietilpst Silenes dabas parka teritorijā. Gleznains skats uz ezeru paveras no Pērkules kraujas jeb Riča ezera stāvkrasta.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Svētdien, 22.februārī Rada Zita aicina uz Meistarklasi “Skujas” bioloģiskajā zemnieku saimniecībā Stores. Pieteikšanās: https://forms.gle/PyiPAxSSPHxFyxJc6
EUR 20 | Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Popularizējot Augšdaugavas novada tūrisma un atpūtas piedāvājumu, Rīgā, Ķīpsalā Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa piedalījās izstādē "Balttour".
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
.png)
Nezaudē iespēju piedzīvot neaizmirstamus brīžus un jaunas vietas – izvēlies savu piedzīvojumu no mūsu populārākajiem maršrutiem!
EUR 145.00 | Latvia Tours - Berga bazārs

Tā ir vismaz 36 m augsta kvartāra iežu krauja, kuras nogāzes slīpums sasniedz 38 grādus.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Lidojums no Rīgas, reģistrētā bagāža, privātie transfēri, 7 naktis izvēlētajā viesnīcā, brokastis
EUR 1395 | Estravel Latvia - A/S Estravel Group filiāle

25.februārī plkst. 15.00 Valmieras koprades darbnīcā DARE iedvesmojoša pēcpusdiena “DomDARE: Nākamais līmenis”. Reģistrēšanās ej.uz/domdare2
Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Lidojums no Rīgas, transfēri un 7 naktis viesnīcā, izvēlētā ēdināšanas programma
EUR 639 | Estravel Latvia - A/S Estravel Group filiāle

“Daugavas vārti” ir savdabīgs Daugavas senlejas sašaurinājums lejpus Slutišķu sādžas, šaurākais ielejas posms starp Slutišķu krauju un Ververu krauju.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

no 2 - 7 naktīm - dažādi galamērķi Eiropā // skolas brīvlaiks un svētku laiks // ģimenes brīvdienas
EUR 195 | Estravel Latvia
.png)
Kalabrija ir īstā Itālijas sirds – savvaļas skaista, sirsnīga un nepieradināta. Vēl vairāk iespēju doties uz KALABRIJU – lidojumu skaits dubultots! 😍
EUR 662 | Latvia Tours
.png)
Tavs siltuma un brīvības ceļojums sākas Kanāriju salās – atliek tikai izvēlēties starp Tenerifi un Grankanāriju!
EUR 789 | Latvia Tours

Slido jebkurā gadalaikā – azarts, prieks un pirmie soļi uz ledus!
Rēzeknes pilsētas TIC

Svētdien, 22. februārī, aicinām uz bagātīgu branču un jautru svētku programmu, lai kopīgi sagaidītu pavasari! Ņem ģimeni, draugus un pievienojies!
EUR 29 | Baltic Beach Hotel & SPA

Atklājiet eksotisko Šrilanku - Indijas okeāna pērli ar zeltainām pludmalēm, tropisko dabu, UNESCO pasaules mantojuma vietām un bagātīgu kultūru.
AL SVETS

/ 9 naktis / Kopenhāgena – Amsterdama – Šerbūra – Malaga – Alikante – Barselona /
EUR 857 | CRUISEcentre

Slutišķu krauja atrodas Daugavas loku teritorijā un ir vislielākais kvartāra iežu atsegums Daugavas ielejas Latvijas daļā.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa