Jānis Pēteris Bērziņš | 2026.06.24
Līgo svētku laiks mūs lutinājis ar vairākām brīvdienām, kuru laikā ļaudis atpūtušies, apciemojuši radus un draugus, un, neizbēgami, mielojušies daudz un garšīgi. Rūpējoties gan par figūru, gan par veselību, daudzi nokļuva dilemmas priekšā – mesties gastronomiskajā atvarā vai tomēr atturēties? Katru gadu mēs par to domājam, tomēr vairāk vai mazāk pārēdamies.
Tādēļ jau tie ir svētki, ka varam atļauties ēst ko vairāk. Taču pēc svētkiem gan ir vēlams, ilgi negaidot, ļaut organismam atpūsties, ievērojot atslodzes un attīrīšanās dienas, lai, beidzoties svētkiem, mēs ļautu organismam atpūsties.
 (8).png)
Atrodi savu jauno telefonu interneta veikalā zauers.lv un iemūžini katru piedzīvojumu nepārspējamā kvalitātē!
Zauers.lv
Vislabāk, ja pēc svētkiem vienu dienu var neēst neko, dzerot daudz šķidruma. Noderēs gan ūdens, gan Latvijas augu tējas, gan kāds minerālūdens, piemēram, "Borjomi", kas ir dabīgi gāzēts, piesātināts ar dabīgām vulkāniskās izcelsmes minerālvielām. Var, protams, lietot arī citus minerālūdeņus, kas satur bikarbonātus, piemēram, "Appolinaris" vai "Campilho". Sārmainie minerālūdeni ir labi, ja ieēsts pār mēru, jo palīdz tikt vaļā no diskomforta un smaguma sajūtas kuņģī, tāpēc tos var lietot pa glāzei stundu pirms un divas stundas pēc ēšanas.
Daudziem pēc lielās izēšanās apetīte samazinās, taču, ja piederat pie otrajiem, kam kuņģis it kā "izstaipījies" un jūtat, ka ar šķidrumu vien ir par maz, vēlams ēst ko pavisam vieglu – dārzeņu biezzupas vai biezeņus, salātus, vājpiena biezpienu, paniņas.
Vēdera labsajūtai derēs arī
abīgās zāļu tējas - stipra ķimeņu tēja nomierinās burkšķošu vēderu,
piparmētru un fenheļa tējas palīdzēs pret vēdera sāpēm un uzpūšanos pēc
pārēšanās, bet kumelīšu tēja nomierinās, kad kuņģis cīnās ar pārtikas
sagremošanu.


Brīvdienu māja “Damkalni” atrodas gleznainā vietā pie Belinsku ezera – vieta, kur baudīt atpūtu un noķert lauku sajūtu.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
.png)
Atstāj ikdienu aiz muguras un dodies pretī saulei, tropiskiem skatiem un neaizmirstamiem piedzīvojumiem!
EUR 1285.0 | Latvia Tours

Alpaku Sala ir alpaku audzētava Sēlijas pusē ar ievērojamu alpaku saimi.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Omulīga brīvdienu māja klusai un mierīgai atpūtai.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Radām brīnumus kopā! 26. septembrī Vestienas muižā skaņa un kustība pārtaps krāsainā animācijā. Bērni, jaunieši un vecāki — nāciet piedzīvot radošu dienu.
Madonas TIC

Atpūtas un pastaigu parks, kur var iepazīties ar dažādiem putniem un dzīvniekiem.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Berķeneles pusmuižā ir pagājusi Latvijas izcilā dzejnieka, tulkotāja, drāmas meistara, politiskā un sabiedriskā darbinieka Raiņa (1865 – 1929) bērnība.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Šī sala ir slavena ar savām skaistajām balto smilšu pludmalēm, kristāldzidro ūdeni un bagātīgo zemūdens pasauli.
EUR 1389 | Itaka Latvia

Taizeme, Bali, Vjetnama vai Kenija? // Viena valsts - divi atpūtas galamērķi //ceļošana: novembris - marts // agrā izpārdošana
EUR 1735 | Estravel Latvia

Parīzē atrodas vairāk nekā 130 muzeju, tostarp slavenā Luvra, kurā glabājas vairāk nekā 35 000 mākslas darbu, tostarp “Mona Liza”.
EUR 599 | Itaka Latvia
.jpg)
Miķeļa ražas tirgus Doles salā, 26. septembrī no plkst. 10.00 līdz 16.00 Daugavas muzeja parkā norisināsies ikgadējais ražas tirgus. Aicinām pieteikties!
Salaspils novada TIC

Viesu māja “Purvmaļi” atrodas Kļavišku ezera krastā, 13 km attālumā no Daugavpils, blakus Medumiem.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Itālija ir kaut kas vairāk nekā tikai pica, pasta un saldējums! Iespaidīgi kalni, vēl iespaidīgākas pludmales, pasaulslaveni muzeji un arhitektūras šedevri.
EUR 459 | Itaka Latvia

Aicinām nesteidzīgi baudīt Tēva dienas Latvijas garšu vēlās brokastis Valmiermuižas alus virtuvē 13. septembrī no plkst. 9.00 līdz 16.00.
EUR 11 | Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Kas ir svarīgāks – cilvēks vai tehnikas progress? Zūdošais un paliekošais ir tēma, kas saista un intriģē.
Rēzeknes pilsētas TIC

Albānija ir valsts ar bagātu vēsturi, kas apvieno vairākus arhitektūras stilus un iespaidīgu dabas vidi ar skaistām dabas pludmalēm.
EUR 599 | Itaka Latvia
 (8).png)
Atrodi savu jauno telefonu interneta veikalā zauers.lv un iemūžini katru piedzīvojumu nepārspējamā kvalitātē!
Zauers.lv

Īsāka vai garāka atpūta vasaras izskaņai un rudens sākumam: atpūta pludmalēs, spa, ekskursiju tūres
EUR 513 | Estravel Latvia

Pļaujas svētkiem Atē – 40! 12.09. no plkst. 11.00 Viktora Ķirpa Ates muzejā: senie lauku darbi, tirgus, Umurkumurs, teātris un zaļumballe!
VisitAluksne.lv
.jpg)
26. septembrī septembrī Daugavas muzejā norisināsies ikgadējais Miķeļa ražas tirgus. No plkst. 10.00 līdz 16.00 muzeja vēsturiskā parka teritorijā.
Salaspils novada TIC