Ko darīt, ja Līgo svētkos ēsts par daudz?
Jānis Pēteris Bērziņš | 2025.06.24
Līgo svētku laiks mūs lutinājis ar vairākām brīvdienām, kuru laikā ļaudis atpūtušies, apciemojuši radus un draugus, un, neizbēgami, mielojušies daudz un garšīgi. Rūpējoties gan par figūru, gan par veselību, daudzi nokļuva dilemmas priekšā – mesties gastronomiskajā atvarā vai tomēr atturēties? Katru gadu mēs par to domājam, tomēr vairāk vai mazāk pārēdamies.
Tādēļ jau tie ir svētki, ka varam atļauties ēst ko vairāk. Taču pēc svētkiem gan ir vēlams, ilgi negaidot, ļaut organismam atpūsties, ievērojot atslodzes un attīrīšanās dienas, lai, beidzoties svētkiem, mēs ļautu organismam atpūsties.
.png "Pieejamas cenas, laba kvalitāte un atpūta! 105066")
Pieejamas cenas, laba kvalitāte un atpūta!
Vidusjūras pērle Maljorka piedāvā neaizmirstamas brīvdienas – zeltainas pludmales, dzīvīga atmosfēra, gardas vakariņas ar jūras skatu un komfortablas viesnīcas!
EUR 640 | Latvia Tours - Jēkabpils
Vislabāk, ja pēc svētkiem vienu dienu var neēst neko, dzerot daudz šķidruma. Noderēs gan ūdens, gan Latvijas augu tējas, gan kāds minerālūdens, piemēram, "Borjomi", kas ir dabīgi gāzēts, piesātināts ar dabīgām vulkāniskās izcelsmes minerālvielām. Var, protams, lietot arī citus minerālūdeņus, kas satur bikarbonātus, piemēram, "Appolinaris" vai "Campilho". Sārmainie minerālūdeni ir labi, ja ieēsts pār mēru, jo palīdz tikt vaļā no diskomforta un smaguma sajūtas kuņģī, tāpēc tos var lietot pa glāzei stundu pirms un divas stundas pēc ēšanas.
Daudziem pēc lielās izēšanās apetīte samazinās, taču, ja piederat pie otrajiem, kam kuņģis it kā "izstaipījies" un jūtat, ka ar šķidrumu vien ir par maz, vēlams ēst ko pavisam vieglu – dārzeņu biezzupas vai biezeņus, salātus, vājpiena biezpienu, paniņas.
Vēdera labsajūtai derēs arī
abīgās zāļu tējas - stipra ķimeņu tēja nomierinās burkšķošu vēderu,
piparmētru un fenheļa tējas palīdzēs pret vēdera sāpēm un uzpūšanos pēc
pārēšanās, bet kumelīšu tēja nomierinās, kad kuņģis cīnās ar pārtikas
sagremošanu.
Esi laimīgs šeit un tagad!
Mēs gaidām Tevi mūsu stendā Nr. B14, kur ar prieku iepazīstināsim ar unikālo "Club Med" pasauli – premium klases kūrortiem 69 visskaistākajās pasaules vietās ar
Latvia Tours - Berga bazārs
UZBEKISTĀNA - AUSTRUMU MOTĪVI
17.04. – 24.04.2026 8 dienas / 7 naktis Taškenta – Samarkanda – Buhāra – Čimgana- Taškenta
AL SVETS
“Daugavas vārti”
“Daugavas vārti” ir savdabīgs Daugavas senlejas sašaurinājums lejpus Slutišķu sādžas, šaurākais ielejas posms starp Slutišķu krauju un Ververu krauju.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
.png "Izbaudi Kanāriju salu burvību! 105064")
Izbaudi Kanāriju salu burvību!
Tavs siltuma un brīvības ceļojums sākas Kanāriju salās – atliek tikai izvēlēties starp Tenerifi un Grankanāriju!
EUR 789 | Latvia Tours
Pazemināts testesterons?
Pētījumi rāda, ka testosterona līmenis dabiski samazinās ar vecumu – aptuveni par 1% gadā pēc 30 gadu vecuma.
Republikas laukuma klīnika
Koncertē Mārcis Auziņš un Beāte Zviedre
Sestdien, 14.februārī, kultūrtelpa “Akustika” ielūdz uz mīlestības vakaru. Ikvienu sirdi sasildīs burvīgs skatuves duets Mārcis Auziņš un Beāte Zviedre.
EUR 25 | Valmieras novada Tūrisma pārvalde
Apskāvienu pārgājiens Daugavas lokos
Valentīna diena tiem, kas ilgojas pēc siltuma, nevis steigas. 14.februārī plkst. 10.00 dabas parkā "Daugavas loki" (pie Naujenes muzeja).
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
.png "Norvēģijas fjordi ar jauno MSC EURIBIA! 105020")
Norvēģijas fjordi ar jauno MSC EURIBIA!
17.05-24.05. Iespaidīgi fjordi, gleznaini kalni un elegantas Ziemeļeiropas pilsētas – ceļojums, kas paliek atmiņā uz visu mūžu!
Latvia Tours - Berga bazārs
Ceļojumu gatatirgus!
Līdz 10.02. iegādājieties savu atpūtas piedāvājumu ar atlaidi līdz pat 200 €!
EUR -200 | Estravel Latvia - A/S Estravel Group filiāle
Paula Sukatnieka mājas “Apsītes”
Latvijas vīnogu tēvs – Pauls Sukatnieks – meistars, kas spēja pakļaut vīnogu, dienvidu saules mīluli.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Sventes ezers
Sventes ezers ir Latvijas 10 dziļāko ezeru skaitā. Tas ir līčains un izcili ainavisks ezers, kas ietilpst Augšzemes aizsargājamo ainavu apvidū.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Lazdukalna skatu tornis
Skatu tornis atrodas dabas parka “Daugavas loki” teritorijā, Daugavas kreisajā krastā.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Pirmo reizi izstādē CLUB MED!
Tā ir atpūta 69 visskaistākajās pasaules vietās, kur Tevi sagaida: nebeidzamas aktivitātes un sporta iespējas, izcila gastronomija, rūpīgs serviss....
Latvia Tours
Izstaigā Jūrmalu ziemā!
Ziemas pastaigas Jūrmalā atklāj apkaimju raksturu, arhitektūras detaļas un pilsētas vēsturiskos slāņus mierpilnā, nesteidzīgā noskaņā.
Jūrmalas TIC
Ziema - SPA viesnīca Ezeri, Siguldā
1 nakts 2 personām standarta numurā, brokastis, vakariņas un atpūtas piedāvājums
EUR 99 | Estravel Latvia - A/S Estravel Group filiāle
.jpg "Soli pa Solim Rēzeknē – ekskursijas! 105007")
Soli pa Solim Rēzeknē – ekskursijas!
Iepazīstiet Rēzekni ar gidu – stāsti, vēsture, leģendas un modernās pilsētas vietas vienā ekskursijā.
Rēzeknes pilsētas TIC
Ultrasonogrāfija vēderam
Ultrasonogrāfija vēderam ir viena no visplašāk izmantotajām diagnostikas metodēm mūsdienu medicīnā.
Republikas laukuma klīnika
10 interesanti objekti, ko vērts apskatīt
Traķu pilsēta kopš sendienām ir slavena ar harmonisku dažādu nacionālo un reliģisko kopienu līdzāspastāvēšanu.
Trakai TIC
Slutišķu krauja
Slutišķu krauja atrodas Daugavas loku teritorijā un ir vislielākais kvartāra iežu atsegums Daugavas ielejas Latvijas daļā.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa