Ko pārrunāt ar bērniem, lai brīvlaika aktivitātes nebeigtos ar traumām?

Arnita Beinaroviča | 2024.03.01

Tuvojoties skolēnu brīvlaikam, kad bērni pavadīs laiku dažādās aktivitātēs gan ārā, gan iekštelpās, ir vērts pārrunāt ar bērnu drošības noteikumus, lai brīvlaika aktivitātes nenovestu pie traumām.

Lai pavasara brīvlaiku bērni pavadītu aktīvi un aizraujoši, vecākiem ieteicams parūpēties par iespēju nodarboties ar dažādām vecumam un interesēm atbilstošām aktivitātēm – labvēlīgu laikapstākļu gadījumā var doties izbraucienos ar velosipēdu, skrejriteni vai citu braucamo, apmeklēt āra sporta laukumus vai skeitparkus. Savukārt tad, kad ārā laiks nav patīkams, var izmantot dažādas aktīvās atpūtas iespējas iekštelpās, piemēram, doties uz telpu skeitparku, batutu parku, baseinu, sporta zāli, izmēģināt bolderingu jeb kāpšanu pa klinšu sienām vai apmeklēt citas sporta nodarbības.

Taču jāatceras – lai gan visas šīs aktivitātes nes bērniem daudz prieka un attīsta fiziskās dotības, tās var radīt arī traumas. Tāpēc apdrošināšanas tehnoloģiju uzņēmums Balcia sadarbībā ar alternatīvo un ekstrēmo sporta veidu centru The Spot apkopojis ieteikumus, ko pārrunāt ar bērnu, lai brīvā laika aktivitātes tiktu veiktas drošā veidā:

    1. Atgādināt ceļu satiksmes noteikumus – par ielu šķērsošanu, drošu velo braukšanu, uzmanīšanos no automobiļiem un citus jautājumus. Te vecākiem noderēs CSDD izstrādātā vietne bērniem, kurā apkopoti svarīgākie noteikumi un pieejamas dažādas spēles, kas palīdzēs apgūt noteikumus jautrā veidā. Pat, ja bērns ir pietiekami liels, lai dotos izbraucienos ar velo vai skrejriteni patstāvīgi, sezonas sākumā nenāks par ļaunu kopīgi izbraukāt iecienītākos maršrutus un pārliecināties, vai kādā no vietām nav mainījusies satiksmes organizācija, sākti remontdarbi vai bijušas citas izmaiņas.

    2. Parūpēties par ekipējumu. The Spot vadītājs Einārs Lansmanis norāda, ka, braucot ar velosipēdu, skrejriteni, skrituļslidām vai citu braucamo, noteikti ir jāvelk ķivere, kas pasargās no bīstamākajām – galvas traumām. Savukārt ceļu un elkoņu sargi pasargās no nobrāzumiem un sasitumiem. Svarīgi ar bērniem pārrunāt, kāpēc ķivere un aizsargi ir nepieciešami, kā arī rādīt labu piemēru un ķiveri vilkt arī pašiem. Tāpat pirms sezonas sākšanas jāpārliecinās, vai braucamrīki ir labā kārtībā un nepieciešamības gadījumā jāveic apkope, kā arī ieteicams piemērīt ķiveri, lai pārliecinātos, ka tā nav kļuvusi par mazu un vai visi stiprinājumi darbojas.

    3. Atgādināt, kā rīkoties, ja noticis negadījums. Pastāstiet bērnam, kādos gadījumos jāzvana uz glābšanas dienestu, un palīdziet iegaumēt telefona numuru, kur zvanīt, ja noticis negadījums – 112. Tāpat bērnam jāzina, ka, zvanot uz glābšanas dienestu, būs jāpasaka trīs lietas – kur negadījums noticis, kas noticis un savs uzvārds. Ja bērnam nav līdzi telefona, tad jālūdz palīdzība citiem drošiem pieaugušajiem, piemēram, veikala pārdevējai, apsargam, policistam, ģimenēm ar bērniem.

    4. Iedrošināt bērnu vienmēr pastāstīt, ja atgadījies kas nelāgs, un neslēpt notikušo. To var panākt gan ar vārdiem, paskaidrojot, kāpēc ir svarīgi šādus gadījumus neslēpt, gan ar savu rīcību. Ja gadās situācija, kad bērns ir, piemēram, salauzis savu dārgo velosipēdu, savainojies vai nodarījis skādi kāda cita bērna braucamajam, svarīgi, lai vecāki ir saprotoši un atbalstoši, jo bērns, visticamāk, tāpat jau pārdzīvo par notikušo. Ja šādas situācijas radījušas zaudējumus, to visbiežāk var segt apdrošināšana, tāpēc tā vietā, lai rātu bērnu par slikto rīcību, labāk uzklausīt viņu, censties izprast viņa motivāciju un emocijas un izrunāt scenārijus, kā būtu bijis labāk rīkoties konkrētajā situācijā. Tas veicinās emocionālo drošību, savstarpējo uzticēšanos un problēmu risināšanas prasmes.

Avots: Balcia.com


celojumubode - 3946
Maroka! Cena sākot no 359 eur!

Maroka! Cena sākot no 359 eur!

EUR 359 | Itaka Latvia

Aktuālās izstādes Liepājā

Aktuālās izstādes Liepājā

Iepazīsties ar šī brīža aktuālajām izstādēm Liepājā – ieplāno un iedvesmojies!

Liepājas reģiona TIB

Brazīlija,Riodežaneiro, cena no 2019 eur!

Brazīlija,Riodežaneiro, cena no 2019 eur!

EUR 2019 | Itaka Latvia

Malta! Cena sākot no 389 eur!

Malta! Cena sākot no 389 eur!

EUR 389 | Itaka Latvia

Andrejdienas pārgājiens Naukšēnos

Andrejdienas pārgājiens Naukšēnos

30. novembrī aicinām doties Andrejdienas pārgājienā Naukšēnu pusē, Valmieras novadā!

EUR 10 | Valmieras novada Tūrisma pārvalde

-50% Oceania Cruises Luksus kruīziem

-50% Oceania Cruises Luksus kruīziem

Vairāk kā 150 kruīzu ar 50% atlaidi. Lukss par, iespējams, zemāko cenu, kādu būsiet redzējuši! Personalizēts serviss, ekskursijas, augstākās klases ēdināšana!

EUR 1320 | Estravel Latvia

MSC kruīzu lielā izpārdošana - Eiropa

MSC kruīzu lielā izpārdošana - Eiropa

2025./2026. gada ziemas sezonas un 2026. gada vasaras sezonas kruīzu izpārdošana līdz 05.12.// maršrutu piemēri 7 naktīm

EUR 365 | Estravel Latvia

airBaltic 2026. gada ceļojumi

airBaltic 2026. gada ceļojumi

MELNIE ķirši - ZIEMAI un VASARAI // ceļo: no 12.01. - 30.09.2026. // pārdošanā: līdz 11.12.

EUR 35 | SKY24.LV

Z/S “Egles” senlietu privātkolekcija

Z/S “Egles” senlietu privātkolekcija

Te apskatāmi dažādi senie lauksaimniecības darbarīki: gan gadsimtiem seni eksponāti un zirglietas, gan pirmās mehanizētās iekārtas.

Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Seminar and Conference Venues in Bauska

Seminar and Conference Venues in Bauska

We have compiled a list of seminar and conference venues in Bauska Municipality.

Bauskas TIC

Brigita Reisone un Andrejs Osokins

Brigita Reisone un Andrejs Osokins

28. novembrī 19.00 restorāns "Akustika" ielūdz uz izcilā pianista Andreja Osokina un brīnišķīgās soprāna balss īpašnieces Brigitas Reisones koncertu CANTABILIS.

EUR 25 | Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Jaungada Afterparty

Jaungada Afterparty

01.01.26. ir nakts, kas nebeidzas! 🔥 DJ Sasha Kovriga, dejas līdz rītausmai, kokteiļi un salūts pie jūras – Jaungada Afterpārtijs 2026 Jūrmalā!

EUR 100 | Baltic Beach Hotel & SPA

Apvienotie Arābu Emirāti

Apvienotie Arābu Emirāti

Sezonas sākums jau Drīz! // Operatoru tūres // sākot no 7 naktīm, ar lidojumu no Rīgas un izvēlēto ēdināšanu

EUR 825 | Estravel Latvia

Profesionāla grūtnieču aprūpe

Profesionāla grūtnieču aprūpe

Lai nodrošinātu drošu grūtniecības norisi un sagatavotos dzemdībām, būtiska ir profesionāla grūtnieču aprūpe.

Republikas laukuma klīnika

Skrindu dzimtas muzejs

Skrindu dzimtas muzejs

Muzeja pastāvīgā ekspozīcija ir veltīta pirmajiem tautas atmodas darbinieku, brāļu Skrindu dzīvei un darbam.

Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Ziema - aktīvai atpūtai un baudīšanai

Ziema - aktīvai atpūtai un baudīšanai

Operatoru un Viss-iekļauts piedāvājumi. Tūres ar slēpošanas skolām un kalnu panorāmas un ziemību piedzīvojumu cienītājiem. // Atpūta dažādām gaumēm

EUR 310 | Estravel Latvia

Auto-foto orientēšanās spēle

Auto-foto orientēšanās spēle

No 1. līdz 30. novembrim ikviens piedzīvojumu entuziasts aicināts piedalīties aizraujošā auto-foto orientēšanās spēlē “Medību sezonas noslēgums"!

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

MADEIRA – PĒDĒJĀS VIETAS!

MADEIRA – PĒDĒJĀS VIETAS!

🍃 Izbaudi decembri tropiskā salā, zaļumos un mierīgā atpūtā pie okeāna par fantastisku cenu!

EUR 587 | Latvia Tours - Jēkabpils

Raiņa māja Berķenelē

Raiņa māja Berķenelē

Berķeneles pusmuižā ir pagājusi Latvijas izcilā dzejnieka, tulkotāja, drāmas meistara, politiskā un sabiedriskā darbinieka Raiņa (1865 – 1929) bērnība.

Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

JuRita Mini Zoo

JuRita Mini Zoo

JuRita Mini Zoo piedāvā apskatīt tādus dzīvniekus: alpakas, lamas, ķenguri, dambrieži, punduraitas, pundurkazas, poniji, ēzeļi, zirgi, truši un citi dzīvnieki.

Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv -