Ko pārrunāt ar bērniem, lai brīvlaika aktivitātes nebeigtos ar traumām?

Arnita Beinaroviča | 2024.03.01

Tuvojoties skolēnu brīvlaikam, kad bērni pavadīs laiku dažādās aktivitātēs gan ārā, gan iekštelpās, ir vērts pārrunāt ar bērnu drošības noteikumus, lai brīvlaika aktivitātes nenovestu pie traumām.

Lai pavasara brīvlaiku bērni pavadītu aktīvi un aizraujoši, vecākiem ieteicams parūpēties par iespēju nodarboties ar dažādām vecumam un interesēm atbilstošām aktivitātēm – labvēlīgu laikapstākļu gadījumā var doties izbraucienos ar velosipēdu, skrejriteni vai citu braucamo, apmeklēt āra sporta laukumus vai skeitparkus. Savukārt tad, kad ārā laiks nav patīkams, var izmantot dažādas aktīvās atpūtas iespējas iekštelpās, piemēram, doties uz telpu skeitparku, batutu parku, baseinu, sporta zāli, izmēģināt bolderingu jeb kāpšanu pa klinšu sienām vai apmeklēt citas sporta nodarbības.

Taču jāatceras – lai gan visas šīs aktivitātes nes bērniem daudz prieka un attīsta fiziskās dotības, tās var radīt arī traumas. Tāpēc apdrošināšanas tehnoloģiju uzņēmums Balcia sadarbībā ar alternatīvo un ekstrēmo sporta veidu centru The Spot apkopojis ieteikumus, ko pārrunāt ar bērnu, lai brīvā laika aktivitātes tiktu veiktas drošā veidā:

    1. Atgādināt ceļu satiksmes noteikumus – par ielu šķērsošanu, drošu velo braukšanu, uzmanīšanos no automobiļiem un citus jautājumus. Te vecākiem noderēs CSDD izstrādātā vietne bērniem, kurā apkopoti svarīgākie noteikumi un pieejamas dažādas spēles, kas palīdzēs apgūt noteikumus jautrā veidā. Pat, ja bērns ir pietiekami liels, lai dotos izbraucienos ar velo vai skrejriteni patstāvīgi, sezonas sākumā nenāks par ļaunu kopīgi izbraukāt iecienītākos maršrutus un pārliecināties, vai kādā no vietām nav mainījusies satiksmes organizācija, sākti remontdarbi vai bijušas citas izmaiņas.

    2. Parūpēties par ekipējumu. The Spot vadītājs Einārs Lansmanis norāda, ka, braucot ar velosipēdu, skrejriteni, skrituļslidām vai citu braucamo, noteikti ir jāvelk ķivere, kas pasargās no bīstamākajām – galvas traumām. Savukārt ceļu un elkoņu sargi pasargās no nobrāzumiem un sasitumiem. Svarīgi ar bērniem pārrunāt, kāpēc ķivere un aizsargi ir nepieciešami, kā arī rādīt labu piemēru un ķiveri vilkt arī pašiem. Tāpat pirms sezonas sākšanas jāpārliecinās, vai braucamrīki ir labā kārtībā un nepieciešamības gadījumā jāveic apkope, kā arī ieteicams piemērīt ķiveri, lai pārliecinātos, ka tā nav kļuvusi par mazu un vai visi stiprinājumi darbojas.

    3. Atgādināt, kā rīkoties, ja noticis negadījums. Pastāstiet bērnam, kādos gadījumos jāzvana uz glābšanas dienestu, un palīdziet iegaumēt telefona numuru, kur zvanīt, ja noticis negadījums – 112. Tāpat bērnam jāzina, ka, zvanot uz glābšanas dienestu, būs jāpasaka trīs lietas – kur negadījums noticis, kas noticis un savs uzvārds. Ja bērnam nav līdzi telefona, tad jālūdz palīdzība citiem drošiem pieaugušajiem, piemēram, veikala pārdevējai, apsargam, policistam, ģimenēm ar bērniem.

    4. Iedrošināt bērnu vienmēr pastāstīt, ja atgadījies kas nelāgs, un neslēpt notikušo. To var panākt gan ar vārdiem, paskaidrojot, kāpēc ir svarīgi šādus gadījumus neslēpt, gan ar savu rīcību. Ja gadās situācija, kad bērns ir, piemēram, salauzis savu dārgo velosipēdu, savainojies vai nodarījis skādi kāda cita bērna braucamajam, svarīgi, lai vecāki ir saprotoši un atbalstoši, jo bērns, visticamāk, tāpat jau pārdzīvo par notikušo. Ja šādas situācijas radījušas zaudējumus, to visbiežāk var segt apdrošināšana, tāpēc tā vietā, lai rātu bērnu par slikto rīcību, labāk uzklausīt viņu, censties izprast viņa motivāciju un emocijas un izrunāt scenārijus, kā būtu bijis labāk rīkoties konkrētajā situācijā. Tas veicinās emocionālo drošību, savstarpējo uzticēšanos un problēmu risināšanas prasmes.

Avots: Balcia.com


celojumubode - 3940
Krēta. Agrā rezervēšana

Krēta. Agrā rezervēšana

Gudri ieplānot atvaļinājumu laikus // Lidojums no Rīgas, transfēri un 7 naktis viesnīcā, izvēlētā ēdināšanas programma

EUR 595 | Estravel Latvia

Uzmanību troļli - Norvēģija!

Uzmanību troļli - Norvēģija!

EUR 1539 | Itaka Latvia

Izskanēs koncerts ar spēka dziesmām

Izskanēs koncerts ar spēka dziesmām

Koncerts izskanēs 2. novembrī pulksten 14.00 Liepājas Latviešu biedrības nama Lielajā zālē.

Liepājas reģiona TIB

Kipra! Cena sākot no 399 eur!

Kipra! Cena sākot no 399 eur!

EUR 399 | Itaka Latvia

Jāņa Daliņa piemiņas skrējiens – soļojums

Jāņa Daliņa piemiņas skrējiens – soļojums

1. novembrī plkst. 11.00 Valmierā notiks tradicionālais Jāņa Daliņa piemiņas skrējiens – soļojums, kas šogad tiks rīkots jau vienpadsmito reizi.

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Luksus Donavas kruīzi ar atlaidi līdz 25%

Luksus Donavas kruīzi ar atlaidi līdz 25%

Baudiet Luksu Eiropas upju kruīzā - komfortablas kajītes, izsmalcinārts ēdināšanas piedāvājums, dzērieni, ekskursijas krastā, izklaides programma uz kuģa

EUR 2394 | Estravel Latvia

Ziemassvētki Ungŗijā

Ziemassvētki Ungŗijā

Garās Ziemassvētku brīvdienas ir piemērotas ceļošanai uz Ungaŗiju, ekskursijas, termālie baseini, SPA, degustācijas..

EUR 392 | Nikos Travel

Slēpošana - viss iekļauts serviss

Slēpošana - viss iekļauts serviss

7 naktis viesnīcā, pilna pansija - ēdināšana un dzērieni, pacēlāju karte, slēpošanas un snovborda skola, atpūtas programma viesnīcā

EUR 1818 | Estravel Latvia

Trīs ēdienu Āzijas virtuves maltīte

Trīs ēdienu Āzijas virtuves maltīte

Neļaujiet Rīgas restorānu nedēļai paiet garām, neizbaudot mūsu rudens iedvesmoto trīs ēdienu Āzijas virtuves maltīti Stage 22 bārā un restorānā.

EUR 45 | Grand Hotel Kempinski Riga

Seišelas! Cena sākot no 1369 eur!

Seišelas! Cena sākot no 1369 eur!

EUR 1369 | Itaka Latvia

Rudens garšu svētki ir klāt! 🍂

Rudens garšu svētki ir klāt! 🍂

No 27. oktobra līdz 9. novembrim aicinām baudīt Rīgas Restorānu nedēļas īpašo četrkārtu ēdienkarti Kaļķu Vārtos. Rezervē savu galdiņu jau šodien!

EUR 40 | Kaļķu vārti

Silene Resort & Spa****

Silene Resort & Spa****

Silene Resort & SPA ir četrzvaigžņu kūrorts, kas atrodas 30 km attālumā no Daugavpils, gleznainā Sila ezera krastā.

TAKA

Koncertzālē pirmizrādi piedzīvos izrāde

Koncertzālē pirmizrādi piedzīvos izrāde

14. novembrī teātra mazajā zālē koncertzālē “Lielais dzintars” pirmizrādi piedzīvos iestudējums “Navigācija uz Nekurieni”.

Liepājas reģiona TIB

Ziemassvētki Lapzemē

Ziemassvētki Lapzemē

Maģiskais Ziemassvētku vai Jaunā gada ceļojums uz Lapzemi!Izbaudīsim īstu ziemas pasaku, kad sniegpārslas lēni krit uz vaigie un zem kājām balts sniega paklājs

EUR 309 | Nikos Travel

Jamaika! Cena sākot no 2069 eur !

Jamaika! Cena sākot no 2069 eur !

EUR 2069 | Itaka Latvia

Laiks ceļojumam ar skatu!

Laiks ceļojumam ar skatu!

Tas nav tikai ceļojums – tas ir īsts brīnuma piedzīvojums, kurā laiks apstājas, sirds atveras un katrs mirklis kļūst par neaizmirstamu atmiņu

EUR 501 | Latvia Tours

Līksnas muižas parks (Līksnas takas)

Līksnas muižas parks (Līksnas takas)

Līksnas parkā ir ierīkoti celiņi, labiekārtotas atpūtas vietas, kreatīvi koka un metāla veidojumi, tajā skaitā Mīlestības koks.

Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Brīvdienas Ziemeļpolijā! Brīvas 12 vietas

Brīvdienas Ziemeļpolijā! Brīvas 12 vietas

VISAS BRĪVDIENAS! Atklāj Ziemeļpolijas vilinājumu – majestātiskās pilis, piejūras pilsētas un gleznainos ezerus no Gdaņskas līdz Augustovai

EUR 179.00 | Latvia Tours

Svētki - tie ir jāsvin!

Svētki - tie ir jāsvin!

Ziemassvētki un Jaunais gads nav aiz kalniem! Kā tos svinēsie? Piedāvājumi - pēdējās vietas, jo visi vēlas svētkus pavadīt īpaši!

EUR 135 | Estravel Latvia

Ziemassvētku brīvdienas Ungārijā

Ziemassvētku brīvdienas Ungārijā

Garās Ziemassvētku brīvdienas ir piemērotas ceļošanai uz Ungaŗiju, ekskursijas, termālie baseini, SPA, degustācijas!

EUR 392 | Nikos Travel

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv -