Ko pārrunāt ar bērniem, lai brīvlaika aktivitātes nebeigtos ar traumām?

Arnita Beinaroviča | 2024.03.01

Tuvojoties skolēnu brīvlaikam, kad bērni pavadīs laiku dažādās aktivitātēs gan ārā, gan iekštelpās, ir vērts pārrunāt ar bērnu drošības noteikumus, lai brīvlaika aktivitātes nenovestu pie traumām.

Lai pavasara brīvlaiku bērni pavadītu aktīvi un aizraujoši, vecākiem ieteicams parūpēties par iespēju nodarboties ar dažādām vecumam un interesēm atbilstošām aktivitātēm – labvēlīgu laikapstākļu gadījumā var doties izbraucienos ar velosipēdu, skrejriteni vai citu braucamo, apmeklēt āra sporta laukumus vai skeitparkus. Savukārt tad, kad ārā laiks nav patīkams, var izmantot dažādas aktīvās atpūtas iespējas iekštelpās, piemēram, doties uz telpu skeitparku, batutu parku, baseinu, sporta zāli, izmēģināt bolderingu jeb kāpšanu pa klinšu sienām vai apmeklēt citas sporta nodarbības.

Taču jāatceras – lai gan visas šīs aktivitātes nes bērniem daudz prieka un attīsta fiziskās dotības, tās var radīt arī traumas. Tāpēc apdrošināšanas tehnoloģiju uzņēmums Balcia sadarbībā ar alternatīvo un ekstrēmo sporta veidu centru The Spot apkopojis ieteikumus, ko pārrunāt ar bērnu, lai brīvā laika aktivitātes tiktu veiktas drošā veidā:

    1. Atgādināt ceļu satiksmes noteikumus – par ielu šķērsošanu, drošu velo braukšanu, uzmanīšanos no automobiļiem un citus jautājumus. Te vecākiem noderēs CSDD izstrādātā vietne bērniem, kurā apkopoti svarīgākie noteikumi un pieejamas dažādas spēles, kas palīdzēs apgūt noteikumus jautrā veidā. Pat, ja bērns ir pietiekami liels, lai dotos izbraucienos ar velo vai skrejriteni patstāvīgi, sezonas sākumā nenāks par ļaunu kopīgi izbraukāt iecienītākos maršrutus un pārliecināties, vai kādā no vietām nav mainījusies satiksmes organizācija, sākti remontdarbi vai bijušas citas izmaiņas.

    2. Parūpēties par ekipējumu. The Spot vadītājs Einārs Lansmanis norāda, ka, braucot ar velosipēdu, skrejriteni, skrituļslidām vai citu braucamo, noteikti ir jāvelk ķivere, kas pasargās no bīstamākajām – galvas traumām. Savukārt ceļu un elkoņu sargi pasargās no nobrāzumiem un sasitumiem. Svarīgi ar bērniem pārrunāt, kāpēc ķivere un aizsargi ir nepieciešami, kā arī rādīt labu piemēru un ķiveri vilkt arī pašiem. Tāpat pirms sezonas sākšanas jāpārliecinās, vai braucamrīki ir labā kārtībā un nepieciešamības gadījumā jāveic apkope, kā arī ieteicams piemērīt ķiveri, lai pārliecinātos, ka tā nav kļuvusi par mazu un vai visi stiprinājumi darbojas.

    3. Atgādināt, kā rīkoties, ja noticis negadījums. Pastāstiet bērnam, kādos gadījumos jāzvana uz glābšanas dienestu, un palīdziet iegaumēt telefona numuru, kur zvanīt, ja noticis negadījums – 112. Tāpat bērnam jāzina, ka, zvanot uz glābšanas dienestu, būs jāpasaka trīs lietas – kur negadījums noticis, kas noticis un savs uzvārds. Ja bērnam nav līdzi telefona, tad jālūdz palīdzība citiem drošiem pieaugušajiem, piemēram, veikala pārdevējai, apsargam, policistam, ģimenēm ar bērniem.

    4. Iedrošināt bērnu vienmēr pastāstīt, ja atgadījies kas nelāgs, un neslēpt notikušo. To var panākt gan ar vārdiem, paskaidrojot, kāpēc ir svarīgi šādus gadījumus neslēpt, gan ar savu rīcību. Ja gadās situācija, kad bērns ir, piemēram, salauzis savu dārgo velosipēdu, savainojies vai nodarījis skādi kāda cita bērna braucamajam, svarīgi, lai vecāki ir saprotoši un atbalstoši, jo bērns, visticamāk, tāpat jau pārdzīvo par notikušo. Ja šādas situācijas radījušas zaudējumus, to visbiežāk var segt apdrošināšana, tāpēc tā vietā, lai rātu bērnu par slikto rīcību, labāk uzklausīt viņu, censties izprast viņa motivāciju un emocijas un izrunāt scenārijus, kā būtu bijis labāk rīkoties konkrētajā situācijā. Tas veicinās emocionālo drošību, savstarpējo uzticēšanos un problēmu risināšanas prasmes.

Avots: Balcia.com


gunrange - 3920
Kara tehnikas kolekcija

Kara tehnikas kolekcija

2. pasaules kara militāras tehnikas privātkolekcija ir unikāla ar to, ka kolekcijā esošie objekti atrasti bijušo kauju laukos un ir prasmīgi restaurēti.

Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

#BEACTIVEDAY bezmaksas aktivitātes

#BEACTIVEDAY bezmaksas aktivitātes

No 21. līdz 26. septembrim LOC aicina uz #BEACTIVEDAY bezmaksas aktivitātēm.

Liepaja.travel

V Spa Hotel. Tartu

V Spa Hotel. Tartu

1 nakts 2 personām Uzlabotajā numurā, brokastis un atpūtas piedāvājums ar SPA un vakara izklaidi

EUR 159 | Estravel Latvia

🍂 MIĶEĻDIENAS GADATIRGUS JAUNPILĪ! 🍂

🍂 MIĶEĻDIENAS GADATIRGUS JAUNPILĪ! 🍂

Aicinām uz Miķeļdienas gadatirgu Jaunpilī – baudīsim rudens ražas bagātību, tirgus lustes un jauku kopā būšanu! 📅 27. septembrī ⏰ no plkst. 09.00 līdz 15.00

Jaunpils pils

Prāga!Cenas sākot no 339 eur!

Prāga!Cenas sākot no 339 eur!

Arhitektūras pērles: Kārļa tilts, Prāgas pils, Svētā Vita katedrāle.

EUR 339 | Itaka Latvia

 Atklāj Dienvidkurzemi ar velo

Atklāj Dienvidkurzemi ar velo

26. septembrī Dienvidkurzemes novadā norisināsies Velo diena. Vienlaikus dažādās novada vietās tiks dots starts vairākiem velomaršrutiem

DienvidKurzeme.travel

Višķu amatnieku ciems

Višķu amatnieku ciems

Višķu amatnieki apmeklētājiem piedāvā maršrutu pa ciemu, kas sevī ietver iespēju interesanti pavadīt brīvo laiku.

Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Londona. Īsās brīvdienas

Londona. Īsās brīvdienas

Lidojums no Rīgas, transfēri, 2 naktis izvēlētajā viesnīcā, brokastis // Individuālais ceļojums

EUR 575 | Estravel Latvia

Meksika - ar kodu SMART5 atlaide 5%!

Meksika - ar kodu SMART5 atlaide 5%!

Meksika ir viena no bioloģiski daudzveidīgākajām valstīm pasaulē. No tuksnešiem un tropu mežiem līdz okeāna piekrastēm - te atradīsiet ekosistēmas, kas ir mājvieta daudzām unikālām dzīvnieku sugām.

EUR 1439 | Itaka Latvia

Lieldienas ziedošajās Azoru salās!

Lieldienas ziedošajās Azoru salās!

Ja Azoru salas ir bijušas Tavā ceļojumu sarakstā – šī var būt īstā iespēja tās beidzot piedzīvot!

EUR 1259 | Latvia Tours

Ar kodu Smart5 atlaides 5%  līdz 30.09.!

Ar kodu Smart5 atlaides 5% līdz 30.09.!

Brīžiem līdz atpūtai atliek – tikai izvēlēties galamērķi. Tagad tam ir vēl viens iemesls: ar kodu SMART5 – 5 % atlaide lielākajai daļai SMART atpūtas ceļojumu!

EUR 289 | Itaka Latvia

Atklāj Latgales šarmu Rēzeknes novadā!

Atklāj Latgales šarmu Rēzeknes novadā!

Gleznaini dabas skati, seni amati, Latgales garšas un īsta viesmīlība – Rēzeknes novads aicina piedzīvot vietas, kur gribas atgriezties.

Visit.rezekne.lv

Ko apskatīt Smiltenē #BeActive pārgājienā

Ko apskatīt Smiltenē #BeActive pārgājienā

26. septembrī Smiltenē norisināsies #BeActive pārgājiens. Tūrisma informācijas centrs piedāvā iepazīties ar tūrisma objektiem skaistajā mazpilsētā.

Visit.smiltene.lv

Īsais Venēcija un Po upes deltas kruīzs

Īsais Venēcija un Po upes deltas kruīzs

Nakšņošana elegantā kajītē, pilna pansija, tai skaitā gardēžu maltītes, dzērieni, krasta ekskursijas, wi-fi, apkalpošanas maksa

EUR 895 | CRUISEcentre

Aktuālās izstādes Liepājā

Aktuālās izstādes Liepājā

Iepazīsties ar šī brīža aktuālajām izstādēm Liepājā – ieplāno un iedvesmojies!

Liepaja.travel

Atpūties Baltvillā

Atpūties Baltvillā

Rudens atnesis īpašus piedāvājumus nesteidzīgai atpūtai un spēku atgūšanai par patīkamām cenām. Izvēlieties piemērotāko un rezervējiet!

Baltvilla

🇮🇹 Slēpošana Itālijas Alpos!

🇮🇹 Slēpošana Itālijas Alpos!

Laiks slēpēm un īstam ziemas piedzīvojumam Itālijas Alpos! Sniegoti kalni, lieliskas trases, adrenalīns un burvīga Alpu atmosfēra!

EUR 679.00 | Latvia Tours

Skrindu dzimtas muzejs

Skrindu dzimtas muzejs

Muzeja pastāvīgā ekspozīcija ir veltīta pirmajiem tautas atmodas darbinieku, brāļu Skrindu dzīvei un darbam.

Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Bebrenes dzirnavas

Bebrenes dzirnavas

Bebrenes muižas apbūves teritorijas ciešā tuvumā, turpat pie muižas mūra žoga ir saglabājusies dzirnavu ēka ar dzirnavnieka dzīvojamo māju blakus.

Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa

Turcija – pagarini vasaru!

Turcija – pagarini vasaru!

🇹🇷 Rudens vēl nav iemesls palikt mājās – Turcija no 403 EUR!

EUR 403.00 | Latvia Tours

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv -