Ceļošana kā mileniāļu un Z paaudzes terapija cīņā pret izdegšanu
Jānis Pēteris Bērziņš | 2025.10.26
Pieaugot stresam, izdegšanai un vientulībai, jaunie eiropieši arvien biežāk iekļauj ceļošanu savā pašaprūpes rutīnā. Ja agrāk ceļojums bija vienkārši “atzīme sarakstā”, tad tagad tas kļūst par spēcīgu līdzekli pret mūsdienu dzīves spiedienu, vēsta “Euronews”.
“WeRoad" aptaujā, kurā piedalījās vairāk nekā 5000 ceļotāju visā Eiropā, 88% respondentu atzina, ka ceļošana padara viņus laimīgākus un palīdz atslēgties no ikdienas stresa. 34% uzskata, ka ceļošana ārstētu trauksmi un stresu, ja tā būtu zāles, bet 42% minēja rutīnu un garlaicību kā galvenos iemeslus, kāpēc ceļo.
Raiņa māja Berķenelē
Berķeneles pusmuižā ir pagājusi Latvijas izcilā dzejnieka, tulkotāja, drāmas meistara, politiskā un sabiedriskā darbinieka Raiņa (1865 – 1929) bērnība.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Fēbe Tomasa, 29 gadus veca sieviete no Kembridžas, ceļošanu uzskata par emocionāli bagātinošu pieredzi. Viņa izvēlas autonomus ceļojumus, piemēram, “bekpekeru” braucienus pa Dienvidaustrumāziju, nevis klasisku atpūtu viesnīcā. Pēc depresijas epizodes COVID laikā viņa pievērsās garīgajiem retrītiem, kas ietver meditāciju, jogu un mentālu darbu. Fēbe apmeklē līdz pat astoņiem retrītiem gadā, kas palīdzējuši viņai attīstīt pozitīvu domāšanu un emocionālo noturību.
Marianna Mūnija, kas strādā politikā, ceļošanu izmanto, lai izvairītos no sezonālās depresijas. Viņa plāno savus ceļojumus ziemā, lai gūtu garīgu mieru un atslēgtos no darba pienākumiem. “Kad esmu ceļojumā, tas ir vienīgais brīdis, kad mans prāts kļūst kluss,” viņa saka.
Ceļošana kļūst par jaunu pašaprūpes formu, kas palīdz jauniešiem atgūt līdzsvaru, mazināt stresu un atrast jēgu. Vai tu arī izmanto ceļojumus kā veidu, kā parūpēties par sevi?
Viesu māja “Pumpuri”
Viesu māja “Pumpuri” piedāvā naktsmītnes 6 cilvēkiem (3 istabas). Viesiem ir pieejama burbuļvanna, bezmaksas Wi-Fi, sauna, dārzs.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Neirologs Rīgā Republikas laukuma klīnikā
Neirologs Rīgā - diagnostika un ārstēšana galvassāpju, reiboņu un nervu sistēmas darbības traucējumu gadījumā. Piesakies neirologa konsultācijai!
Republikas laukuma klīnika
.jpg "Vēsturisko ēku atjaunošana 104745")
Vēsturisko ēku atjaunošana
Aicina uz semināru, kas veltīts vēsturisko ēku atjaunošanas un restaurācijas jautājumiem
Dienvidkurzemes novada tūrisma centrs
Kalkūnes muižas pils
Celta 1890. – 1892.g. pēc pazīstamā arhitekta V. Neimaņa projekta. Pils ēka ir asimetriska, kopā ar torņiem, tornīšiem un jumta izbūvēm.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Slutišķu sādža
Slutišķu ciems ir autentiska apdzīvota sādža, kur apmeklētāji var iepazīties ar unikālām Latgales vecticībnieku kultūras un sadzīves ekspozīcijām.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Skaistākās ārijas par Kleopatru
24. janvārī Šveices operzvaigzne Regula Mīlemane Liepājas koncertzālē izpildīs skaistākās ārijas par Kleopatru
Liepājas reģiona TIB
Naujenes novadpētniecības muzejs
Muzeja ekspozīcijās un izstādēs ir atspoguļota novada daba, vēsture un etnogrāfija.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Bebrenes muižas komplekss
Bebrenes muižas ansamblis ir viens no nedaudzajiem Sēlijā, kurā pilnībā ir saglabājušies visi 19. gs.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Atpūta ūdens atrakciju parkā!
Atvērts trešdien - svētdien no plkst. 12.00 līdz plkst. 21.00.
Ventspils TIC
Līksnas muižas parks (Līksnas takas)
1999. gadā Līksnas parka teritorijā pagasta ļaudis izveidoja atpūtas taku, kura katru gadu tiek paplašināta.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Bruņenes (Bruņu) muižas apbūve
No muižas apbūves ir saglabājušies 19. gs. celtie staļļi, 2 laukakmeņu mūra saimniecības ēkas un pils.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Droša ceļošana ziemas sezonā!
Tavs uzticamais spēkrats ir gatavs ziemas ceļiem visos apstākļos - akumulators, riepas, bremzes, logu šķidrums un sildīšanas un ventilācijas sistēma.
Avis
Viesu māja “Saules nams”
Viesu māja “Saules nams” piedāvā banketu zāli, visu nepieciešamo Jūsu prezentācijām, nakšņošanas iespējas 18 personām, pirti, ugunskura un telts vietas u.c.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Liepājas Simfoniskais orķestris
17. janvārī Liepājas Simfoniskais orķestris 2026. gadu iesāks ar koncertiestudējumu bērnu auditorijai "Vivaldi gadalaiki"
Liepājas reģiona TIB
Kruīzu ceļojumu meklētājs
Pēdējā brīža piedāvājumi, agrās rezervēšanas akcijas un plaša maršrutu daudzveidība. Konsultanta atbalsts.
EUR 299 | CRUISEcentre
Jezupovas (Juzefovas) muižas parks
Jezupovas (Juzefovas) parks ir veidots 19. gadsimtā holandiešu stilā, mūsdienās ir saglabājusies tikai neliela daļa no muižas parka.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Atpūtas komplekss “Beļmonti”
Atpūtas komplekss “Beļmonti” piedāvā naktsmītnes 3 viesu mājās (kopā 20 guļvietas), pirti, ugunskura vietas u.c.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa