Ceļošana kā mileniāļu un Z paaudzes terapija cīņā pret izdegšanu
Foto: Pixabay.com | Autors: Jānis Pēteris Bērziņš | 2025.10.23
Pieaugot stresam, izdegšanai un vientulībai, jaunie eiropieši arvien biežāk iekļauj ceļošanu savā pašaprūpes rutīnā. Ja agrāk ceļojums bija vienkārši “atzīme sarakstā”, tad tagad tas kļūst par spēcīgu līdzekli pret mūsdienu dzīves spiedienu, vēsta “Euronews”.
“WeRoad" aptaujā, kurā piedalījās vairāk nekā 5000 ceļotāju visā Eiropā, 88% respondentu atzina, ka ceļošana padara viņus laimīgākus un palīdz atslēgties no ikdienas stresa. 34% uzskata, ka ceļošana ārstētu trauksmi un stresu, ja tā būtu zāles, bet 42% minēja rutīnu un garlaicību kā galvenos iemeslus, kāpēc ceļo.
.jpg "Pārsteidz savas garšas kārpiņas 103961")
Pārsteidz savas garšas kārpiņas
Baudi maltīti Bauskas novadā un pārsteidz savas garšas kārpiņas!
Bauskas TIC
Fēbe Tomasa, 29 gadus veca sieviete no Kembridžas, ceļošanu uzskata par emocionāli bagātinošu pieredzi. Viņa izvēlas autonomus ceļojumus, piemēram, “bekpekeru” braucienus pa Dienvidaustrumāziju, nevis klasisku atpūtu viesnīcā. Pēc depresijas epizodes COVID laikā viņa pievērsās garīgajiem retrītiem, kas ietver meditāciju, jogu un mentālu darbu. Fēbe apmeklē līdz pat astoņiem retrītiem gadā, kas palīdzējuši viņai attīstīt pozitīvu domāšanu un emocionālo noturību.
Marianna Mūnija, kas strādā politikā, ceļošanu izmanto, lai izvairītos no sezonālās depresijas. Viņa plāno savus ceļojumus ziemā, lai gūtu garīgu mieru un atslēgtos no darba pienākumiem. “Kad esmu ceļojumā, tas ir vienīgais brīdis, kad mans prāts kļūst kluss,” viņa saka.
Ceļošana kļūst par jaunu pašaprūpes formu, kas palīdz jauniešiem atgūt līdzsvaru, mazināt stresu un atrast jēgu. Vai tu arī izmanto ceļojumus kā veidu, kā parūpēties par sevi?
.jpg "Islande! Cena sākot no 519 eur! 103625")
 (600 x 400 pikseļi).png "Kopas")
Kopas "Vilkači" koncerts
Kopa “Vilkači” ir atpazīstama ar savu unikālo spēju apvienot seno karavīru garu, latviešu tautas mantojumu un spēcīgu muzikālo izpildījumu.
Līvānu TIC
Viesu māja “Stārķis”
Piedāvā vairākas aprīkotas banketu zāles svinībām, ēdināšanas pakalpojumus, karaoke, deju zāli, krievu pirti, labiekārtotu pludmali un peldvietu, naktsmītnes.
TAKA
.jpg "Rudens skolēnu brīvlaika Mazbānīša akcija 103991")
Rudens skolēnu brīvlaika Mazbānīša akcija
Ventspils muzeja īpašais piedāvājums skolēnu rudens brīvdienās – Mazbānīša akcija “Nāc ar draugu! Brauciet divi, maksā viens!”
Ventspils TIC
Sienu gleznojumi Liepājā
Dodies Liepājas ielās un atklāj lielformāta mākslas darbus, kas grezno Liepājas ēku fasādes, gan pilsētas centrā, gan Karostas fortos!
Liepājas reģiona TIB
.png "Laiks ceļojumam ar skatu! 104018")
Laiks ceļojumam ar skatu!
Tas nav tikai ceļojums – tas ir īsts brīnuma piedzīvojums, kurā laiks apstājas, sirds atveras un katrs mirklis kļūst par neaizmirstamu atmiņu
EUR 501 | Latvia Tours
Pediatra konsultācija bez garām rindām
Pediatrs ir ārsts, kurš specializējas bērnu veselības aprūpē no dzimšanas līdz pusaudžu vecumam. Viņš palīdz diagnosticēt, ārstēt un novērst bērnu saslimšanas.
Republikas laukuma klīnika
Līksnas muižas parks (Līksnas takas)
Līksnas parkā ir ierīkoti celiņi, labiekārtotas atpūtas vietas, kreatīvi koka un metāla veidojumi, tajā skaitā Mīlestības koks.
Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
.jpg "Latvijas garšu vēlās brokastis 103982")
Latvijas garšu vēlās brokastis
26. oktobrī no plkst. 10.00 līdz 16.00 Latvijas garšu vēlās brokastis Valmiermuižas alus virtuvē.
EUR 9 | Valmieras novada Tūrisma pārvalde
.jpg "Vīne! Cena sākot no 299 eur! 103672")
.jpg "Leģendu nakts 2025 pasākums “Dzīres muižā” 103755")
Leģendu nakts 2025 pasākums “Dzīres muižā”
25. oktobrī plkst. 19.00 Jērcēnmuižā Leģendu nakts 2025 pasākums “Dzīres muižā”.
Valmieras novada Tūrisma pārvalde
Atpūta Igaunijas viesnīcās
1 - 3 nakšu piedāvājumi atpūtai Igaunijā 0 no 2 - 4 personām// Kvalitatīva atpūta ir investīcija savā veselībā un labsajūtā!
EUR 105 | Estravel Latvia
Latvian Blues band
Sestdien, 25. oktobrī, plkst. 19.00 teātra namā “Jūras vārti” ar koncertu “Ceturtdaļgadsimts blūzā” savu 25. dzimšanas dienu atzīmēs grupa “Latvian Blues Band”
Ventspils TIC
JuRita Mini Zoo
JuRita Mini Zoo piedāvā apskatīt tādus dzīvniekus: alpakas, lamas, ķenguri, dambrieži, punduraitas, pundurkazas, poniji, ēzeļi, zirgi, truši un citi dzīvnieki.
TAKA