Rīdzinieki iziet ielās – pirmajā «Pastaigatonā» veikti miljons soļu

Foto: Deepwhite.lv | Autors: Anete Pupila | 2026.04.21

Lai atgādinātu kustības un pastaigu nozīmi veselības uzturēšanā, 18. aprīlī Rīgā aizvadīts pirmais “Pastaigatons”, kura ietvaros ap 100 dalībnieku apvienoja sportiskas aktivitātes ar izzinošu pastaigu pa pilsētu. Pasākuma laikā kopā savākti miljons soļu, kas papildina #LabiDzīvotKustībā izaicinājumu. Tā mērķis ir līdz 28. aprīlim visā Latvijā savākt vienu miljardu soļu, popularizējot pastaigu kā vienkāršāko un pieejamāko kustības formu.

“Pastaigatona” dalībnieki sestdienas rītā pulcējās Kaļķu ielā 2 un kopīgi mēroja 6,5 km garu maršrutu. Maršruta ietvaros pilsēta tika personificēta kā dzīva būtne, kur katrs apskates objekts pilda noteiktu funkciju, piemēram, pilsētas sirds (Vecrīga), prāts (Latvijas Nacionālā bibliotēka) un elpceļi (parki). Pastaigas dinamiku un vērtīgus padomus par kustības nozīmi sniedza fitnesa trenere Dace Alpa, savukārt ar faktiem par Rīgu dalījās gide Olga Ipatova-Ignatjeva.

Raksts turpinās pēc reklāmas

29. Gaujas plostnieku svētki Strenčos

15.-16. maijā Strenčos, pludmalē pie Gaujas un brīvdabas estrādē norisināsies 29. Gaujas plostnieku svētki “Upe neprasa ceļu, Upe pati ir ceļš…”

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

“Mazkustības problēma Latvijā pieprasa pavisam vienkāršu risinājumu – mūsu pašu kustību. Ar “Pastaigatonu” un #LabiDzīvotKustībā izaicinājumu vēlamies cilvēkus iedrošināt, jo reizēm viss, kas ir nepieciešams startam, ir atbalstoša kopiena. Redzot dalībnieku entuziasmu, ir skaidrs – tas nav stāsts par sportiskiem rekordiem, bet prieku būt aktīviem,” uzsver pasākuma organizatoru “Reitan Convenience Latvia” (zīmols “Narvesen”) valdes priekšsēdētāja Dace Dovidena.

Fitnesa trenere Dace Alpa atklāj, ka pastaiga ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā cīnīties ar mazkustību: “Cilvēks pēc savas būtības ir kustība, jo tā ir mūsu organisma pamatvajadzība. Pastaiga neprasa speciālu ekipējumu vai milzu piepūli, taču regulāras aktivitātes sniedz lielu ieguldījumu sirds veselībai, locītavu izturībai un mentālajai labklājībai. Koptreniņi un tādi pasākumi kā “Pastaigatons” tuvina mūs gan kā kopienu, gan palīdz veidot ieradumus kvalitatīvākam dzīvesveidam.”

Lai gan galvenais gājiens norisinājās galvaspilsētas ielās, #LabiDzīvotKustībā izaicinājums ieguvis rezonansi visā Latvijā. Caur lietotni “Walk 15” izaicinājumam pievienojušies vairāk nekā 7000 cilvēku, un šobrīd kopīgi savākti jau 855 miljoni soļi. “Pastaigatonu” organizēja zīmols “Narvesen”, bet tā norisi atbalstīja sporta klubu tīkls “Lemon Gym” un tirdzniecības centrs “Olimpia”.