Praktiski padomi aptieciņas komplektēšanai – mājām un 72 stundu somai

Foto: Pixabay.com | Autors: Alīna Rence | 2026.09.23

Vai zināt, kuriem medikamentiem un medicīnas precēm jābūt 72 stundu somā un kā to pielāgot jūsu ģimenes vajadzībām? Kā pareizi uzglabāt medikamentus? Un kādiem medikamentiem jābūt mājās neparedzētiem gadījumiem? Noderīgos padomos dalās BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Raksts turpinās pēc reklāmas

Ko apskatīt Smiltenē #BeActive pārgājienā

26. septembrī Smiltenē norisināsies #BeActive pārgājiens. Tūrisma informācijas centrs piedāvā iepazīties ar tūrisma objektiem skaistajā mazpilsētā.

Visit.smiltene.lv

Medikamenti un medicīnas preces 72 stundu somā

Aptieciņas saturs 72 stundu somai katrai ģimenei būs atšķirīgs – pieskaņojot ģimenes vajadzībām, piemēram, vai ģimenē ir bērni, seniori, kāds ir ģimenes locekļu veselības stāvoklis un ģimenes locekļu hroniskās slimības, skaidro klīniskā farmaceite Ilze Priedniece. Vispārējā 72 stundu somas aptieciņā jābūt:

• līdzekļiem sāpju vai paaugstinātas temperatūras mazināšanai, izvēloties tos atbilstoši vecumam, veselības stāvoklim un lietošanas instrukcijai;
• termometram;
• dezinficējošiem līdzekļiem brūču apstrādei un pārsienamiem materiāliem (dažādu izmēru plāksteriem, plāksterim rullītī, marles saitēm un salvetēm), arī pincetei, šķērēm, vienreizējas lietošanas cimdiem;
• līdzekļiem pret gremošanas traucējumiem, caurejas gadījumā (piemēram, aktivētā ogle tabletēs vai kapsulās, diosmektīta pulveris vai suspensija, silīcija gels, arī rehidratācijas līdzekļi – sāļu maisījumi);
• nomierinošiem līdzekļiem;
• pretalerģijas medikamentiem;
• medikamentiem, ko ārsts nozīmējis lietot katru dienu, arī līdzekļiem, kas nepieciešami hronisku slimību gadījumā;
• folija segai;
• higiēnas līdzekļiem (piemēram, mitrās salvetes, zobu birste, zobu pasta, ziepes u. c.).

Ja ģimenē ir bērni, aptieciņā jāiekļauj bērna vecumam un svaram atbilstoši medikamenti, kas būtu piemērotā zāļu formā (piemēram, sīrupi, suspensijas vai svecītes). Savukārt hronisku saslimšanu gadījumā laicīgi jāsagādā ārsta nozīmētie medikamenti patstāvīgai lietošanai, pietiekamā daudzumā ar rezervi, uzsver farmaceite.

Laikus jāsagādā izrakstītie medikamenti
Hronisko slimību pacientiem jāatceras laikus sagādāt ārsta izrakstītās zāles, atgādina farmaceite Ilze Priedniece. Nepieciešamais zāļu daudzums un iespējamā rezerve jāvērtē individuāli, ņemot vērā ārsta norādījumus, terapijas ilgumu un konkrētās personas veselības vajadzības.

Arī gadījumos, kad nav hronisku saslimšanu, ieteicams mājas aptieciņā nodrošināt līdzekļus, kas visbiežāk noder ikdienas neparedzētajās situācijās. Tie ir jau minētie līdzekļi brūču apstrādei (dezinficēšanai un pārsiešanai), pretsāpju un temperatūru mazinoši līdzekļi, medikamenti pret gremošanas traucējumiem, arī medikamenti, ko lieto pie saaukstēšanās (iesnu, kakla sāpju, klepus gadījumā), pretalerģijas medikamenti iekšķīgai un ārīgai lietošanai, augu valsts nomierinošie līdzekļi tabletēs vai pilienos, kas satur, piemēram, māteri, baldriānu vai vilkābeli. No medicīnas ierīcēm aktuālākie ir termometrs un tonometrs, noderēs arī acu pilieni. Mājas aptieciņas saturs jāizvēlas pārdomāti, ņemot vērā lietošanas instrukciju, personas vecumu, veselības stāvokli, iespējamās kontrindikācijas un vienlaikus lietotās zāles. Neskaidrību gadījumā par piemērotāko risinājumu ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.

Pareiza uzglabāšana
Neatkarīgi no tā, vai medikamenti un medicīnas preces ir sagādātas mājas aptieciņai, 72 stundu somai vai citām situācijām, ļoti būtiski ir tos pareizi uzglabāt, uzsver klīniskā farmaceite Ilze Priedniece. Katram medikamentam uzglabāšanas nosacījumi ir norādīti ražotāja informācijā uz iepakojuma un instrukcijā. Medikamenti ir jāglabā bērniem neredzamā un nepieejamā vietā, oriģinālajā iepakojumā sausā vietā un sargājot no tiešiem saules stariem un mitruma. Parasti medikamentus uzglabā istabas temperatūrā līdz 25 ⁰C, bet ir medikamenti, kas jāuzglabā vēsā vietā (8–15 ⁰C) vai aukstā vietā (2–8 ⁰C ledusskapī), tādēļ vienmēr jāpārbauda informācija uz iepakojuma un lietošanas instrukcijā.

Tāpat būtisks faktors ir medikamenta uzglabāšana pēc atvēršanas vai pagatavošanas lietošanai. Piemēram, insulīnu uzglabā ledusskapī 2–8 grādos oriģinālajā iepakojumā, un to nedrīkst saldēt, bet iesākto flakonu var uzglabāt istabas temperatūrā uz iepakojuma norādīto nedēļu skaitu. Pareiza uzglabāšana nodrošina medikamenta pilnvērtīgu efektivitāti līdz derīguma termiņa beigām.

Ja ikdienā tiek lietoti medikamenti, kas jāuzglabā ledusskapī, farmaceite iesaka neparedzētām situācijām savlaicīgi sagādāt mazu, lādējamu, pārnēsājamu ledusskapi vai speciālas aukstuma somas.

Pārskatīšana un atjaunošana
Taču pēc mājas aptieciņas vai 72 stundu aptieciņas sakomplektēšanas par to nevajadzētu aizmirst, saka farmaceite Ilze Priedniece. Aptieciņā vai 72 stundu somā esošos medikamentus vajag regulāri (vismaz 2 reizes gadā) pārskatīt, gan lai atjaunotu trūkstošos līdzekļus, gan arī lai pārbaudītu derīguma termiņu, kas norādīts uz iepakojuma.

Pārbaudot derīguma termiņus, jāņem vērā uzglabāšanas laiks pēc zāļu atvēršanas, piemēram, bērnu pretdrudža un pretsāpju suspensijām bieži tas ir 6 mēneši, tāpēc uz kastītes noderīgi uzrakstīt atvēršanas datumu. Jāņem vērā, ka medikamenti kļūst nederīgi ne tikai tad, ja ir beidzies to derīguma termiņš, bet arī gadījumos, ja nav zināms to pielietojums, nav salasāms nosaukums, medikamenti ir nepareizi uzglabāti, mainījies to izskats, smarža, garša vai bojāts iepakojums. Medikamentiem jābūt pievienotai lietošanas instrukcijai, lai vajadzības gadījumā būtu zināms pielietojums.

Ņemiet vērā, ka nederīgos medikamentus nedrīkst izmest sadzīves atkritumos, bet jānodod aptiekā piemērotai iznīcināšanai, lai neradītu kaitējumu apkārtējai videi.